侠客书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“好。”

汉子老实的应了一声。

林默看了看汉子。

虽然对方个头不高,但是浑身肌肉壮硕。

比起大师兄陈博还要强壮几分。

实力应该不错。

郭楚涵见任务完成,便让林默跟着熊涛一起。

林默向其道了声谢,跟着熊涛到了外院。

“小师弟,我叫熊涛,是武馆的二师兄,我先教你怎么练习打沙包,不过练武需要多吃肉,这样才能精壮体魄,你的身材板还是太瘦了。”

林默心想:“我这可是标准身材,还瘦?”

不过,瞅了眼对方手臂上的疙瘩肉。

他忽然觉得对方说这话,好像也不是没有道理。

于是,果断点头:“我知道了,师兄!”

“你今天刚来,就先跟着我练打沙袋吧。”

二师兄熊涛介绍道,“初入门的新手,先要进行沙包训练,这样可以磨练拳脚的硬度、增加杀伤力,还能培养对距离的把控感。

熟练之后,才可以练习木人桩,培养实战意识、增强手脚协调攻防能力、最大限度提升拳术水平。

然后再进行墙靶训练,磨练拳头的渗透力、增强攻击的连贯与紧密性。

最后一步便是吊腿桩训练,这样可以增强腿部力量、强化平衡能力。”

林默认真聆听。

郭家武馆的练武步骤非常专业。

难怪能在新街口这片武馆云集的地方打出名气来。

后来他才知道,这些都是郭云师父在前人的基础上,总结出来成套的练习方法。

“双手不要握的太紧,不然手部容易紧张,但是也不要松松垮垮的,不然容易伤到关节。”

熊涛走到吊着沙袋的架子旁,开始给他示范。

砰砰砰!

熊涛快速挥拳,沙袋发出一连串的闷响。

“打沙袋要注意腰部和背部开始发力,胳膊减少发力,腿部注意要蹬地发力,将其转化为向前摆动的力,你来试试。”

“好。”

林默走上前去,依照他的方法练习。

咻咻咻!

虽然他故意放缓了出拳速度,但是拳头中蕴藏的气力依然强大。

打的沙袋簌簌作响。

熊涛惊讶地问道:“林师弟,你以前练过拳没有?”

林默赶紧摇头,随便扯了个谎:“没有,我就是生过一场病之后,双手力量突然变得很大。”

熊涛若有所思地点点头:“我带过许多新入门的学员,但是没有一个像你这样,这么快就能领会打沙袋的精髓。

而有些领悟力强的,即便能快速找到窍门,但是实练起来,也没有你的落点和发力准。”

熊涛啧啧称奇。

林默开玩笑说道:“师兄,你说有没有一种可能,我就是那万中无一的练武奇才?”

熊涛挠挠头道:“呃~~我也不知道,反正大师傅总骂我笨,和我相比,你应该算得上练武奇才吧。”

听到这话,林默不知道是该开心还是该难过。

不过他能瞧出这人没什么心眼。

彼此相处起来,倒是很愉快。

熊涛带着林默练了两组沙袋之后,发现后者进步很快。

于是开始带着他练习木人桩。

虽然林默如今已经是暗劲武师。

但是他并不排斥这些基础的训练。

因为归根结底,他一身的实力都是靠走捷径而来。

根本没有像一般的武者那样,经过千锤百炼、艰苦打磨。

如今能有机会夯实武学基础,他自然求之不得。

其实,练武就像盖房子,只有地基打的牢固了,才能够盖成摩天大楼。

原本他还是抱着走过场的心态,现如今却是打心底里乐在其中。

练习了一上午,林默已经进行到了第三项——墙靶训练。

这还是他特意控制的结果。

暂时显露一点武学天赋,那以后武功进步神速,应该很合理吧?

外院练武的学员看到林默进步这么快,练习也异常勤奋,从早上开始就一直没有丝毫停歇,不由对其高看一眼。

觉得他不像以前那些个来武馆学武的小白脸,中看不中用。

练了不到一个小时,就开始叫苦连天。

一些女学员,会在歇息的间隙,不自觉地偷瞄过来。

对那英姿勃发的身形看上几眼。

此举顿时惹得不少男学员心中哀嚎不断。

“这家伙长的帅也就算了,武学资质还这么好,还给不给我们普通人活路了?”

熊涛将林默进步快速的事情告诉了郭深师父。

不过后者并没表现的大惊小怪。

只是口头叮嘱林默要勤加练习,不要骄傲自满。

林默自然点头称是。

中午在武馆吃过饭后。

林默又跟着二师兄练了一下午。

回到家时,已经是傍晚时分。

一天下来,他虽然没有像一般人那样,感觉到浑身酸痛,但是身体还是有些疲惫。

打了一桶水,洗完澡换好衣服。

林默刚准备出门吃点东西,李长寿就找来了。

见面寒暄了两句,他便开心地说林默的《射雕英雄传》很受读者欢迎。

连带着《民声报》的销量都增加了几百份。

这事是在林默的意料之中,倒也没有觉得意外。

毕竟他是站在巨人的肩膀上写的。

林默问起《蜀山剑侠传》的情况如何。

李长寿却显得有些失落。

说虽然反响不错,但是争议较大。

喜欢的读者来信表示强烈的喜爱。

不喜欢的读者,骂他写的四不像。

林默安慰他,《蜀山剑侠传》的风格太过超前,需要给读者一点时间适应。

等大众适应之后,肯定会大受追捧的。

甚至有可能到达一个寻常小说难以企及的高度。

对于林默的鼓励,李长寿虽然觉得有些夸大其词了,但是心中的目标却坚定了下来。

拿了《射雕英雄传》的手稿之后,他便告辞离开。

林默送他出门。

回到屋里,拿出先前得的筋骨贴,贴在了背上。

第二天一早起来,完全没了酸痛感。

不愧是养身三件套之一。

林默啧啧称奇。

上了值,一一与同事打过招呼。

林默例行开始巡查。

当了副队长之后,他不用每天送饭和打扫牢房。

日常迟到,也不会有人说些什么。

平常主要做的事情,就是巡视牢房。

只可惜还是不能去其他监区。

就在这时,有人急匆匆过来通知他。

说是监区长让大家去院里集合。

林默问传话的文员到底是什么事,这么匆匆忙忙的。

那人说是有新的囚犯要关进来。

不过具体是怎么回事,他也不清楚,等林默去了就知道了。

侠客书屋推荐阅读:末世重生:反派大佬被迫洗白我的老婆是军阀明日方舟:凯尔希,改变泰拉吧!与神明同行的我无敌了吗?如敌星极快穿之大佬她又杀疯了我在星际开饭店快穿:恶女勾勾手,男主昏了头蓝月降临末世重生:囤货疯狂报复绿茶我其实不想穿的三国之四世三公贝吉特:天上天下,唯我独尊寻陵计白月光女配又将虫族锤爆啦荒野绝境:末日求生异世何欢快穿开启锦鲤运超能:我在十一维空间轮回我为系统打工,系统赐我模拟疯狂的电脑咒回:身为剑修,打个HE怎么了开局就造人工智能我托雷基亚,这辈子想做个好人道统传承系统网游之屠神无敌大领主末世:开局饕餮纹身,吃啥补啥诸天最牛师叔祖宇宙乾坤塔土星防卫军2随身带个游戏空间黄金古神末日已上线我都重生了,还打什么工!重回天灾,抱着空间当囤囤鼠高武:从觉醒妖王血脉开始蓝色碎片之闲间有度当人类灭绝后,我非常的想念他们末世之无敌召唤系统进击的大内密探废土求生我沉迷挖野菜不可自拔穿越之系统科幻之旅战锤:废墟图书馆无尽旅途地球上的一百亿个夜晚重生之超级食神美漫事务所:开局宠物汤姆和杰瑞开局十只骷髅,我杀穿末世在世界末日拍特摄假面骑士
侠客书屋搜藏榜:剑三大玩家萌宠兽王:七夫娶进门末世重生女主她内力深厚星际之鬼眼萌妻帮我末世打地盘外星侵袭:地球反击末日之最强机械师快穿之夙愿未了从九叔电影开始为僵末世:囤货百亿,开局万倍返还末世求生:我能随时伪装新身份快穿:满级大佬被迫营业当万人迷末日大游戏系统快穿之我爱咋咋地给过去的我,一点点震撼全球冰封,开局搬空超级仓库逢魔降临美漫万界怪物分身虐文男配想演小甜文废土吃货的生存日记崛起游戏三界8081重生之穿越归来HP:蛇院湖边,花开彼岸重生之神级实习老师行尸危机我都成为祖祭灵了,聊天群才来我的抖音连接万界囤百亿物资,末日悠闲生活我在末世造飞船快穿之主神大人带回家影后快穿之宿主开挂了末世:我穿梭两界成霸主快穿人生导师系统美漫里的超级拳皇星际逆袭指南殷商三十年吞噬星空之布拉族女儿总是被穿越末日:我能无限抽卡加成重生末世:囤粮收萌宠系统尽在手全球神只:弑神者我的妄想能成真疯了吧!你管这叫美丽人生?大明金主快穿之治愈男神99式快穿:反派boss,轻撩从末世开始的巫师逆袭联盟末世,从自制圣衣开始
侠客书屋最新小说:海洋求生:全服就我拥有物品提示每天都在生存游戏里求生恶毒雌性在兽世修罗场里当团宠废雌?她是全星际大佬唯一净化师万人迷手拿炮灰剧本后她逆袭了末世,从吞尸体开始进化公路求生:开局抽中S级天赋我在星际军校暴揍渣渣后被团宠了生育值0?退婚后被顶级雄性痴缠意识托管班问塔系列恶雌挺孕肚流放,雄兽们宠疯啦我和IT博士的探灵日记鲛人女配觉醒,毛茸茸大佬争着宠欧皇海上求生?反派他妹只想苟命谁让她误闯废土的!在末日游戏里当农场主惊悚:国家把我F级天赋玩出花!恶毒男配都在我的修罗场末世恶毒女配?我靠十倍返还躺赢穿越后我靠蘑菇干翻虫子只想安静种个田,全员逼我当大佬天灾囤货,我靠毛茸茸在末日躺赢末日降临:从修仙界回来后无敌了末世灾变:我靠收割反派暴富穿成乱世寡嫂,靠空间南迁搞基建穿进男频文,我在末世捡垃圾!我的电脑里有个神级文明牺牲的他与保护的她星河苍芒幻厅恶毒向导不装了,全员火葬场吧末世:我捡的废物都成了神明大佬海洋求生:我靠无限抽卡带飞祖国末世列车,我靠预言读档成为榜一梦里穿越十二宫植物成珍稀?而她一天能种一千亩渣女摆烂后,五个前男友扯头花星际:被迫继承疗养院的餐厅星际娇软雌性,被六S大佬强绑定我在末世被营销成神无限副本:告白后我被邪神盯上了快穿:绿茶大佬今天又被钓了渣雌死遁五年回归,黑化父子爱惨病弱美人在诡异世界封神克系末日摆摊,邪神被我喂成萌宠穿成残次品?全星际大佬嗜我成瘾天才俱乐部雄多雌少,我靠木系异能风生水起星际写小说,雄兽们跪求我更新