赵剑归首先向着楪祈和桐子道：「你们最初的目标就是提升身体强度，先把这块短板补上吧，起码要到四星级。嗯，你们有学习什么特殊的锻体术吗？」
楪祈和桐子一齐摇头。
桐子补充了一句：「我没有学过特别的锻炼法，一直都是用那套学校教的法门。」
「那套《通用身体锻炼术》吗。」
赵剑归知道这是什么。
源星星球议会有编写一套魔力修炼法，自然也有一套身体锻炼法门。
这套通用的身体锻炼术，名字很直接，就叫作《通用身体锻炼术》。
它是一套经常改进，不断推出修订版的紧跟着时代发展的强大法门。
所有圣族在没有找到心仪的锻体术前，都会选择用它来过度。
这是一套中正平和，全面但不突出，随时能改修别的功法的万用锻体术。
修炼这套《通用身体锻练术》，并不会像赵剑归的水元战体那样，带来什么特殊能力。因为那将会妨碍转修。
这套锻体术，只会不断加强身体强度，当获得了心仪的锻体术后，就能马上在强大的肉身上铭刻魔痕与图腾，迅速转修形成战力。
这套通用锻体术的锻体效果，是星球议会参考众多锻体术而成，在肉身锻炼上是顶尖的。
单就这一方面，它不比高星级的锻体术差。
而事实上，造成锻体术星级差异的最大原因，是修得的魔痕与图腾所代表的特殊力量。
在单纯对肉身的锻练上，全部人都用星球议会编写的《通用身体锻炼术》作为根基。
赵剑归所得到的不灭战铠功法，也是融合了《通用身体锻炼术》的，其九星级的奥秘，完全来自于图腾与魔痕。
而赵剑归修炼的混元战体也是一样，锻体部份还是用《通用身体锻炼术》，魔痕和图腾才是赵家独有的传承（当然赵家已经没人修炼混元战体了）。
这一部由星球议会编写的《通用身体锻炼术》完成度极高，就连他祖宗都挑不出大毛病，只是在这套锻体术之上作出延伸。
比如水元战体修得的柔韧度要比《通用身体锻炼术》修得的强，他祖宗就把这部份修改补强。
《通用身体锻炼术》可以看作是主干。
而高星级的锻体术则是枝叶，可以用来作补充。
两者都很重要。
桐子的回答并不出乎意料。
其实嘛，低星级的人战斗风格还没有成形，不用急着寻找配套的锻体术，用这部《通用身体锻炼术》先顶着就是了。
赵剑归再问楪祈，得到一样的答案。
她也没有修炼专门的锻体术。
这也是一个年轻人常见的问题。
因为年轻，所以没有足够的时间修炼，只能选择魔力和锻体其中之一修炼，之后再慢慢把另一方面提升。
而精神力只要学习知识就能提升，所以上学就是了。
由于被年龄限制，年轻人的修炼往往都会偏科。
赵剑归和菲特当年也一样。
也只是把《通用身体锻炼术》勉强修炼到初入六星级，魔痕和图腾根本没修过。
而要知道，没有图腾之力的锻炼术，和有图腾之力的威力是完全不同的……
目前来说，桐子和楪祈都不用着急，起码先把身体提到三星级再烦恼转修吧。
而琳卡的修炼方针则还要想想。
赵剑归先问道：「琳卡你修炼的锻体术是什么？是几星级的功法？」
「是一门六星级的锻体术，名叫狂暴战体。」
琳卡老实地道：「这门锻体术在锻练身体上没什么特点，只是能在战斗时储力，逐渐加强力气，极限是三倍力量。还有一招武技名叫狂战四方，能同时劈出四道剑影，可以叠加起来攻击同一个目标，也可以分别攻击四个目标。」
赵剑归点头评价：「非常鶸的功法，你怎么不换一门高级的功法，这套六星级的功法，明显配不上你的狂战士血脉。」
琳卡说出了二个极有说服力的字：「没钱。」
「……」
赵剑归哑然。
他缓了缓才道：「你可以找玛丽翁借啊，她家族也没钱？」
琳卡道：「玛丽翁当年为了自分的事，已经得到过她家族的帮忙，所以……」
「这里面好像有什么秘密吧，算了。你不能说就别说了。」
赵剑归这时想起了游戏设定。
琳卡貌似也是人造人，过去很复杂。
琳卡道：「不要紧，我再工作多一些年头，应该能从政府内部换一部高级的功法的。」
没有高级传承的人，要想获得高星级功法实在是不容易。
要不就是有钱，要不就像琳卡这样为大组织服务，慢慢换。
赵剑归道：「那就先这样吧，你先用着这个锻体术，我也帮你留意留意有什么高星级的锻体术。」
他主要是想问他祖宗，但要等他祖宗看完分身术之后。
「这，这怎么好意思？」
琳卡好像并没有太高兴，反而纠结地道：「白白得到珍贵的功法，自分可接受不了这样的不劳而获。」
「当然不是免费的，以后会有需要你战力的地方。」
赵剑归向她道：「你现在就不用想太多了，说不定我找不到呢。」
「嗯？也是。」
琳卡暂时放下了纠结。
赵剑归了解了所有人的情况后，作出了决定。
他看了三只妹子一眼，道：
「这第一次修炼，我并不会弄得太辛苦，我们一步步来，头一个小时用锻体术修炼肉身，后一个小时，开始战斗训练。」
他相信基础部份不用他教，源星的学校还是信得过的。
主要是实战。
赵剑归也知道没可能在短时间内，把楪祈和桐子变成高手。
他要按照她们鶸的身体素质来制定修炼计划，不然过量修炼很容易会造成严重后果的。
赵剑归道：「不用急，我们一步步来。」
「还好。」
桐子闻言松了口气。
她还真怕一上来就是高强度的训练。
不然她就要提前找人帮忙收尸了。
赵剑归说完楪祈和桐子后，对琳卡道：
「琳卡你的肉身已经五星级了吧？你继续努力，争取早日升级。」
「好的教练！」
琳卡大声答道。
赵剑归吩咐完后，走到一个放在客厅中的大袋子前方，翻找起来。