侠客书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

瑜伽课程持续了四十五分钟之后,来到了最后一个阶段。

“放松身体肌肉的环节,请各位准妈妈完全放松自己的身体,选择平躺或者侧躺在瑜伽垫上。”

“我现在要开始放音乐了,准妈妈们可以闭上眼睛了,先让自己的大脑放空,完全放空。”

教练的声音传来,沈念之便开始侧躺在瑜伽垫上。

她向右侧侧躺,右手置于自己的肚子之下,为的就是让自己的右手能够垫得到自己悬空着的肚子。

“音乐来咯,准爸爸们可以开始给准妈妈们按揉头部了,请注意双手力度。”

伴随着教练的声音而来的,是大教室内开始播放的一段轻音乐。

轻音乐整体节奏偏慢,沈念之按照教练的指示闭上了眼睛。

当闭上双眼的时候,沈念之全身心地听着那轻音乐里的声音,有鸟鸣声,有泉水声,还有蛙叫声……

置身于音乐所制造的环境里,沈念之感觉自己仿佛躺在了空灵幽静的森林之中,空气清新,人烟稀少,自己的身躯完全被大自然所包裹。

而何未逢则调整了自己的坐姿,首先坐在沈念之的脑袋面前,好让他一低头就能够摸到沈念之的的头部。

在双手正式开始给沈念之放松之前,何未逢又看了一眼自己手掌心里浸出的汗水。

于是,他又从口袋里掏出那一瓶随身携带的消毒酒精,喷洒在自己的双手上。

等酒精完全挥发掉之后,何未逢才将双手抵着沈念之的脑袋。

一开始时,沈念之能感受到何未逢的指尖温度,是带着些许冰凉的温度。

而那仍然飘散在空气中的酒精气味让沈念之明白了,是何未逢的洁癖又开始犯了。

他修长的手指穿梭过她的发间,大拇指抵着风池穴附近的位置,其他手指指腹则在沈念之两耳旁来回徘徊。

牢记着教练所说的那一句“注意力度”,何未逢一开始是完全不敢使劲的。

“这样的力度可以吗?”

何未逢低头瞧着沈念之那紧闭着的双眼,大拇指来回揉按着,询问她的感受。

可何未逢不使劲,这样的力度便像是在挠痒痒,反而会让沈念之忍不住想要笑。

“太轻了,可以再大力一点。”

沈念之回答得很直接,而她的嘴角上扬着,是因为何未逢现在的力度轻得让她觉得头皮发痒。

“喔……”

听到沈念之这么说,何未逢又加了一些力度。

他的指腹抵着她的头皮,来回按揉,始终是控制着自己的力度的。

“这样的力度可以吗?”

没有听到沈念之吭声,何未逢想要再次确认。

“嗯,这样可以。”

沈念之点点头,感觉他现在使用的力度正好。

下意识的,沈念之的身体比刚刚更加放松了一些。

“接下来,放松肩颈。”

教练说着。

沈念之将自己的身体姿势换成平躺,平躺了之后,双手便轻轻地搭在肚子上。

何未逢的双手顺着她的头部往下,搭在沈念之的双肩上。

这是何未逢第一次帮沈念之放松肩颈,他还不知道该怎么做,因此,一边看着旁边其他人的做法,一边现学现卖。

沈念之能够感觉到何未逢的手掌心在顺着她的肩膀往上,他的力道很轻,指腹贴着她的侧颈,帮她放松两侧侧颈的紧张力度。

何未逢全过程弯着腰,而力度一直保持在沈念之能够接受的范围之内。

按得久了,沈念之便也能够感觉到他的手掌心逐渐变得温热了起来。

他先帮沈念之按揉右侧的手臂,右手是沈念之的惯用手,当何未逢按着教练给的手法按揉时,沈念之感受到右手手臂上传来的一阵酸麻感。

她的手臂肌肉在不断地得到放松,而何未逢则一直在询问着她的感受。

这时候,沈念之忍不住睁开了双眼。

她只是好奇,现在的何未逢,是怎么样的。

而当她睁开双眼的时候,何未逢刚要帮她按摩右手手掌心。

当沈念之的视线落在何未逢的脸上时,何未逢指腹的温度正好落在她右手手掌心上。

他保持着之前的力度,给她揉按着虎口,再到鱼际穴。

而那温暖的指腹,消弭了按压在鱼际穴上时带来的酸胀感。

这种酸胀感让沈念之反射性地动了动手指,目光却停留在何未逢的侧颜上。

他现在十分认真,认真到好似都关注不到她的注视了。

“感觉还好吗?”

而就在沈念之要收回自己的视线时,何未逢却朝她的方向抬起头来,轻声询问她。

也就是这个时候,两个人的视线交汇了。

他们两个人……

上一次这么视线交汇的时候,是什么时候来着?

当沈念之的大脑里忽然闪过这一个念头的时候,随之而来的,便是她表情的片刻怔然。

好像,她自己也不记得是什么时候了。

她能这么认真地盯着何未逢的那一双眼,而何未逢的眼里正好有她的时候。

或者说,之前就没有那个时候吧。

那个恰好彼此眼里都有对方的时候。

沈念之始终觉得,他们之间的事情,只能用时机不对去解释。

“感觉不错,谢谢。”

沈念之朝他笑了笑,语气却明显比之前变得客气了。

若说熟稔,他们之间的关系确实是要比刚离婚之后的状态好了一些。

可若说生疏,他们之间的关系反而又比在婚姻存续期间的状态更差了一些。

沈念之并不觉得纠结,反而觉得,他们两个人之间现在的这种状态就很好。

侠客书屋推荐阅读:我白天特案局办案,晚上地府当差我来自黄泉掀饭桌!小疯批夺回气运后不忍了一吻定情,总裁甜蜜囚爱开局逃婚,疯批太子穷追不舍炮灰父女入赘后,全家后悔了穿成霸总娇妻失败后,在恋综选夫穿越四合院之我有系统我怕谁杂货铺通古今,我养的将军醋翻了快穿神君大人的糖去哪了HP:东方来了个笑面蛇逼她给白月光顶罪?渣父子我不要了师尊怎么那么撩你崽崽让哪里逃灵异界大佬:全家跪求我带飞茅山弟子:我靠词条系统混诡异江澄重生后开局出生在魔域盗墓,被偷听心声后我暴露了荒村血祭人在奥特:从海帕杰顿幼虫开始快穿阎罗王:这个女配不太毒惊!陆爷的心尖宠竟是马甲大佬妻主罪恶滔天,死不悔改带着雷欧,穿越奥特宇宙HP万人迷在圣芒戈诱反派!勾疯批!顶级尤物撩疯了千方百计与千方百计快穿:殿下她是个万人迷重生80,从在大兴安岭打猎开始少年白马:把自己炼成药人霍格沃兹:魔法世界第一个资本家谁懂啊?我粉的主播成影后了!陈情令:如果长安牛马实录穿成反派大佬的漂亮毒妻七零:穿成了早逝炮灰她逆天改命书穿圣母女主:老娘双刀定人生娇美知青与糙汉酱酱漾漾的生活炮灰前妻觉醒后决定拿钱走剧情帝妃掌妖异血瞳乱天下在老师面前乱舞的麻瓜从mc开始的万界之旅逐星传说霍格沃茨:我靠MC伪装炼金教授原神:我是天理,不是你们老婆!盗墓:我的网游通盗笔Re:艾蜜莉雅很想让我当王妃!特摄盘点:铠甲假面?统统碗里来绝色狂徒炮灰太娇软,掐腰就会哭
侠客书屋搜藏榜:王爷别虐了,你的暗卫娇妻早跑了影视遇上对的人互绿!你舔白月光,我撩隔壁残王【变形金刚】俘虏求生记重生后,阿姨卷起来弃女觉醒退婚后,清冷权臣他以身相许精灵:从当大木博士助手开始误撩顶级豪门大佬后被天天放肆宠快让开!那个女孩是我的人生如意全靠演技这个女主竟然是食死徒明日方舟:迷途的旅人重生为博士奴隶修仙传繁花错位似流年王妃状态易崩坏公主殿下请理智,亡国敌君是绿茶开局就遭百鬼缠身要相信阳光总在久别重逢,傅先生总说我始乱终弃双面恋人我在斗罗开酒馆,醉倒朱竹清暗相思,无处说,夜来惆怅烟月用尽我的一切奔向你南街小子新书徒儿下山找师姐吧快穿:漂亮老婆又被抱走了八零二嫁小甜妻火影:斑爷等等我们不是兄弟情吗野小子与野百合太一神主之斗罗大陆梨子圆了小知青从末世来穿越后只想好好活着火影直播从剧场版开始变强从喰种开始我家当铺当鬼神我的二次元之旅,启程了闪婚大叔后,挺孕肚离家出走我才不是配角火影:人在宇智波,我能提取词条小道姑直播太准!日赚一亿成首富我们的岁月长河虎啸乾坤:万物传奇诡异修仙世界:我能豁免代价双世青佩十七时五十八分的落日快穿:炮灰剧本?抱歉我才是女主同谋合污【刑侦】杨然修仙传让你进宫当刺客:你居然偷了女帝的心
侠客书屋最新小说:预知厄运,我带警局躺赢了气死!夫人的新欢个个比他强名柯:劳模家的柯学研究员诸神棋盘:我以杀劫证菩提半生恩怨,半世情现代搏击手闯荡武林为妻三年被休,我自立门户你哭啥噬界之瞳:两界动荡的隐秘推手火影:人在忍校,教书就能变强末日童话乐园【快穿】三岁半满级老祖宗,错绑系统封神穿书七零,她成了科研大佬心尖宠全球贬值!我靠百亿资产盘活全家人在尸兄,但我是银龙?云纹竟含无上仙道综漫:星空之下的救赎修仙界坑人日常重生之修仙记恐怖游戏笔记千面代码佛魔道皆是我济癫恶毒雌性觉醒,驯服六个黑化兽夫高岭之花?都成了她的裙下臣小马宝莉:为了紫悦殿下!室友姐姐有点狗绝世魔女的灭世轮回危险前行诡潮梦墟娇软美人穿兽世,八个兽夫争着宠绑定系统后,我成了万界百晓生携崽二嫁九千岁,长公主休夫杀疯了小可怜变疯批,抽卡登顶富豪榜穿书腰软小丫鬟,男主们失控沉沦不是恶毒师姐?我死了你们哭什么我真的只想好好修仙啊!失恋当晚,豪门继承人拐我去领证契约新娘:禁欲总裁的千亿宠妻魔道之拯救我的最爱一个盗墓贼的自述首长,嫂子将敌军物资全送咱们了黑化病娇带球跑,年上疯批玩命追夫人乖,再亲一会什么都依你不是最强狼王?怎么老婆一亲就哭错嫁后,躺平王妃要独美我给神棍当助手特别嗲和离后摊上大事,社恐被迫闯社会四合院之超级维修工钓系主播读心上位,冷脸榜一他破防了!娇娇重生要跑路,疯批太子急红眼