今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝定点睡觉，定点吃奶的好习惯。定点吃奶：白天6.0 9.40 1.0 4.30 。晚上8.30 1.0 4.30 6.30 今天吃七次，白天三个半小时吃一次，晚上本来是五个小时吃一次的，但是四点半的时候尿漏了衣服湿了，醒来了，然后给他换衣服，不给他吃就不睡，本来到六点才吃的，这样时间作息都对的上。其实我要真的哄他睡觉也能睡就是我太困了，实在不想哄就直接给他吃奶哄睡了。
为什么困，二三月的时候我夜里起的比这勤，经常夜里抱着宝宝哄他困的都靠着床头睡着了，为什么现在夜里哄一次两次就困了，起不来了。以前应该更困更累的，但是夜里宝宝哭了我立马能起来哄他而且特别有精神，为什么现在反而夜里起不来困的脑袋迷迷糊糊的一点打不起精神来。为什么呢？因为以前最晚十一点十二点睡觉了，可是现在宝宝一点醒来，吃奶再哄睡，就半个多小时下去了，等到我真正睡着的时候快到两点了，到了三点半又醒了，这次我要费劲的哄他，不给他吃奶所以不好哄，我的打起精神来拍他哄他。为什么夜里没有精神起来哄宝宝，四点半我要是抱着他哄哄也能睡着，这样他到了六点再吃一次，我哄哄他就能继续睡到七点半八点了。因为我夜里快两点睡的，为什么睡那么晚？我喂奶，为什么那么晚？我看小说到一点宝宝醒了我才放下手机，为什么放不下手机？看小说？为什么看小说放不下？因为女主真是太厉害了，一直让我感觉到了爽点欲罢不能，为什么小说那么吸引我？因为我看女主那么厉害一直期待着下一次她的高光时刻？为什么那么期待她的高光时刻？因为看到她的高光时刻真的让我感觉特别的爽，感觉自己那么厉害一样？为什么喜欢高光时刻？因为我希望自己也能像女主一样那么厉害，为什么我想像女主一样那么厉害？因为我自己比不上女主，我自己过的没有像她那样厉害、独立、有自己的事业，非常的有能力，有喜欢自己的人，有非常爱自己的爱人，漂亮又有能力，有钱又有武力值，感觉真的无所不能。
为什么喜欢女主？我想成为这样的人，我想成为什么样子的人？我想成为拥有漂亮的外貌，身体武力值厉害，自己有钱实现了财富自由的小富婆，有一个非常爱自己的男人，和非常喜欢自己的婆家人，娘家人给力都把自己当成掌中宝，有自己喜欢的事业，并且在自己擅长的领域发光发热。
我一直寻找自己喜欢什么？擅长什么？我以后的事业是什么？一直寻找。初中时我的目标就是考上县级的最好的高中，高中里我不知道自己要考什么样的大学，我不知道自己喜欢什么不知道以后要选择什么专业，我也不知道自己以后想做什么工作，更没有想道自己以后的人生是事业。我对自己的未来很茫然，身边也没有人给我意见和指点我，那时候小，感觉自己无助又茫然。
到了现在还不知道自己真正的想要的是什么？那就把自己喜欢做的事列出来吧！我喜欢：看书、运动健身、看小说、断舍离房间、睡觉、做计划写字写日记。真正让我感觉有成就感的事是看书、健身、断舍离打扫卫生。
我曾经想做什么列出来：想做健身教练、瑜伽教练、普拉提教练、作家、收纳师、自媒体小红书健身博主、短视频、读书博主、成长型博主。我想要做的主要是健身领域和自媒体领域，都是自由职业者。所以我想做的就是自由职业者，健身领域和自媒体领域，健身和自媒体结合形成了自由职业者。所以我要做的是健身身材练好同时专业知识过硬，还有我要学习自媒体知识，了解小红书、抖音、b站这些自媒体的调性，学习如何拍好短视频，运行，最后学习变现，有收入能养活自己，慢慢的做出来，走出属于自己的路子，找到自己真身的活着的方式。有的人从小就知道自己的终生的梦想和事业，而有的人是一点一点努力做好眼前的事才慢慢摸索出来自己真正喜欢的事和梦想的。而我就是后一种人，我现在承认吧，我不是那种天才和从小就知道以后走什么路的幸运的人，我就是很普通的大多数人，但是我可以成为普通人里的不断努力的找到自己梦想的人。
所以我现在需要做的是什么？我现在做的就是做好眼前的事：带好儿子、教育好女儿，经营好夫妻关系，认识自己，把喜欢的化妆、开车、看书做好，慢慢的理出头绪，我想信一年后我会很清楚自己想成为什么样的人！以后要走什么样的路！
2.写完第九十章。
3.放松肩膀，放松身体，产后修复。
看书，没有
脑练习开车，化妆，做了
儿子，
女儿，早晨突然跟我说背拼音表，突然很熟练，早晨记忆力好。
老公，突然说一个星期没活了，想找个班上，有点颓废。
情绪稳定，今天还有几次情绪怨恨，但是比昨天少一半了。
自己。放假，短暂的看小说就放放假了，是为了积攒力量，更进一步。
正念感恩，睡前感恩家人身体健康，儿子女儿都在我的身边。