今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝睡整觉的好习惯。现在他对外面的世界很好奇，所以白天的时候他有可能吃吃就不吃了，我不要生气，要有点耐心，并且允许他的阶段性行为，这是他成长的阶段性过程，我要放弃自己把他培养成天使宝宝的执念，这样我和宝宝才会都快乐。晚上没有人安静的环境，他吃的就很认真，特别是夜里的时候。
上午打预防针，然后带他去小芳店里玩，他也不困了，在怀里很乖，他想玩出来玩出来看。下午我搂着他睡了三个小时，因为我一直半包围的搂着他睡的，给足他安全感，要不然他就醒了睡不着了，为了让他睡好我就只能这样委屈自己了。我发现，儿子睡着睡着会突然惊吓手握拳拥抱，我近一步的感觉到了儿子容易受惊吓，外面接触的新事物多了，难免受到惊吓，我突然想到，我给宝宝买的宝赤丸，除了第一天给吃过就再也没有给他吃了，夜里睡不好容易惊吓，我应该坚持给他吃三四天的，一天三个，下午五六点给他吃，消化吸收，早上八点睡觉的时候安抚他。今天我要坚持给他吃。
晚上十一点多来家的。我走的时候告诉了宝宝：爸爸妈妈姐姐等一会就出去玩了，你乖乖的和奶奶在家，困了就睡觉，妈妈来家了就陪着你睡觉。以后无论我到哪里去，我都跟他说，虽然他不知道我说的什么，但是我要告诉他，我相信小宝宝他有一种神奇的知觉，然后我回家后，夜里的时候他就不会那么闹了。我回家后，为了让他知道妈妈回到他的身边了，让他有足够的安全感，我就侧着腰一夜，半包围着搂着他睡的，他老是惊醒，我就拍拍他，哄哄他睡，告诉妈妈在他的身边，然后他一夜几乎没有哭闹，但是只要我的手拿下来他就要醒，真的好神奇他怎么知道，但是他就是知道。
今天夜里我对儿子他别有耐心，我就想着，今天妈妈就给足你满足感，好好的让你睡一觉。我想着，我一夜被他老是惊醒哭闹，困的要死，没有精神，儿子同样和我一样不好受呀，而且他还那么小，不会说话，他有什么地方不舒服了，还不能说话，我都那么难受了，他肯定比我更不舒服呀。我一想到夜晚儿子承受的比我还痛苦，我就心疼了，我后悔，上一段时间，我夜里凶他哭闹，他是不舒服所以才哭闹的。
他要是舒服他会哭闹吗？我先时刻记住这句话？在他这个只会用哭来表示不会说话的年龄，我让他哭就是犯罪！
儿子上火严重，我应该给他买清火宝或者葡萄糖水喝，爸爸不想让宝宝喝这些，或者我今天多吃黄瓜和苦瓜降火，宝宝吃奶里的精华降火。
2.写完第一百零七章。宝宝七点醒的，我就没有治他睡了，虽然我很困很困，我还是迷糊迷糊的亲他一口，跟他疼一下，跟他笑一下，虽然我现在也想不起来我是怎样笑的。到了7.20我就起来了，喊妈妈给他换尿不湿，他拉臭臭了，我上个厕所，当时我的脑海中第一想法是我继续睡一个回笼觉，可是我看到了水龙头，我直接接凉水洗把脸，也没擦，就去女儿房间写作了。我今天做的非常的棒，我战胜了自己的懒惰和困，我想要完成今天的写作的心胜过了睡觉和享受。
为什么今天完成写作的心战胜了享受？因为我想了一夜怎么做健身博主，我想把她当做一份事业来做，我是认真的，我想要有自己坚持而且喜欢的事去做，我想要自己能够赚钱，然后想买什么不需要看价钱不需要犹于舍不得，我想要财富自由，赚到我人生的一百万。
3.产后修复。晚上和君丽一家去碾庄赶会了，除了套圈没有什么玩的，今天星期五，主要就是带孩子出来玩玩，放松心情。
看程forte的生活视频我的感受：我好觉我也可以记录自己的生活和遇到的瓶颈问题，这样更能丰富自己的人设，更像个人，这样的账号做的才能更有价值，粉丝粘性更好，同时把自己遇到的困难积极面对的过程记录下来，更有积极的一面，同时给更多粉丝树立榜样。记录自己带孩子的辛苦，熬夜，睡不好，累，同时产后运动健身特别励志，这个方向走！
看了一下午健身视频的感受：专业的健身教练，带领学员七天减肥十斤，和我的不符。我为什么找不到对口的视频，君丽在搜索栏搜多人健身就出来我们的对标账号了，我为什么找不到？我找了一天一夜了，我为什么没有想到这样做？我为什么不能直接去搜自己的目标，我做事也是这样找不到重点，反而被很多小事杂事缠住了，自己想要做什么都忘到脑后勺了。我应该把自己的目标写下来，如何去完成，一步一步写下来，然后去完成！
我一夜是怎么想的？就是如何做好这个健身视频。