沉腰坐胯，楚暮摆出架势，一式又一式军体拳缓缓打出。
“弓步冲拳”
“穿喉弹踢”
“马步横打”
“······”
“仆步撩裆”
“挡击绊腿”
“击腰锁喉”
楚暮刚刚打完一套完整动作，眼前就闪过一道提示。
“你全力以赴打完一套拳法动作。”
“你的力量+0.1kg。”
打开面板，果然看到力量属性果然有所增加。
楚暮瞬间振奋不已，这种努力就有收获，锻炼就能变强的感觉真是让人欲罢不能。
大部分人坚持不下去的原因就是是努力却看不到收获，如果给每人一个进度条，那么坚持不下去的人反而是少数。
“先定一个小目标！打个一百遍拳再说！”
楚暮摇头甩去其他杂念，专心致志打起军体拳。
一招一式都毫不懈怠，动作标准而有力，带动身上的衣服撕扯空气，在房间里发出阵阵破空声。
“你全力以赴打完一套拳法动作。”
“你的力量+0.1kg。。”
······
“你全力以赴打完一套拳法动作。”
“你的力量+0.1kg。”
······
“你全力以赴打完一套拳法动作。”
“你的力量+0.1kg。”
······
······
全神贯注投入修行的楚暮对属性提升视而不见，转而继续练习基础身法。
全身放松，以腰为轴，手臂缓缓挥舞，带动腰、腹、胸、肩、背等各肌群协同发力。
“伸缩开合”
”闪展俯仰”
······
”拧转翻挫”
“冲撞挤靠”
“你全力以赴做完一套基本身法动作。”
“你的速度+0.05m\/s。”
······
“你全力以赴做完一套基本身法动作。”
“你的速度+0.05m\/s。”
······
“你全力以赴做完一套基本身法动作。”
“你的速度+0.05m\/s。”
······
人一旦专心致志，沉浸在一件事里面的时候，时间总是像被人偷走一样，倏忽而过。
等到楚暮停下动作时。
窗外已经是星光点点，碎月皎皎。
“叮铃铃铃铃铃铃铃铃铃铃！！！”
“高翰威给你打来电话啦！”
正当楚暮呼出面板准备查看锻炼成果的时候，一道电话铃声将他打断。
“接通！”楚暮接过AI管家Rtx1080递过来的毛巾，一边擦汗一边嘱咐道。
一道3d投影在面前展开。高翰威抱头鼠窜的形象映入眼帘。
“阿楚你搞什么飞机，我跟我爸都等你半天了。”
楚暮看了一眼时间，恍然发现已经晚上八点半了 ，赶紧回复道。
“练武有点入神，没注意时间。”
“你抓紧点过来救命！我爸还以为我拿了钱玩疯了，没喊你！现在拿着棍子就要揍我一顿。”
楚暮眉毛挑起，眼神变的懒散：
“我马上出发，肯定在高叔叔打完你之后再到。”
投影画面一转，高父高战锋独臂提着一根手腕粗的木棍出现在高翰威身后，狠狠一棍子打在高翰威屁股上，明显是使了劲的。
高战锋转头对着楚暮这边，刻有可怖伤疤的脸上挤出笑容：
“小暮啊，饭都给你留着呢。路上不急，我今天非要狠狠教育教育这个兔崽子不可。”
“给你钱，是让你们两兄弟改善改善伙食。你倒好，改善伙食改善到荷花街去了？”
“老子的脸都被你丢尽了”
提起这个，高战锋就想到刚刚老战友给自己说起在荷花街看到高翰威，那副挤眉弄眼，好似在说你家娃长大了的神色。真是气不打一处来。
楚暮神色变的木然，荷花街是附近有名的红灯区。没想到高翰威中午分开之后没去吃凶兽肉，跑去吃鸡了。还被高叔叔发现，真有他的。
而且这小子肯定不老实，言语中多半是用了楚暮的名字打了掩护。
楚暮父母牺牲后，身为战友的高战锋就接过了他的抚养权。楚暮在高家一呆就是五年，直到他自己强烈要求才搬出来，回到自己家里独自生活。
高翰威自己去荷花街吃鸡就算了，还带上楚暮的名字。
“呵呵，高叔叔不把他屁股打成八瓣都算他屁股结实。”楚暮幸灾乐祸的想着。
楚暮自顾自的走进浴室，也不挂断通话。听着高翰威的惨叫声，哼着小曲冲澡。
等到楚暮换上衣服出门的时候，高翰威依然在那中气十足的惨叫。楚暮暗自感慨自己这个小伙伴是真抗揍，觉醒了高级天赋就是不一样。
翻斗花园距离高战锋开设的风暴武馆直线距离堪堪10公里。平日里楚暮都是跑步过去，顺便当锻炼身体了。
现在已经过了晚饭时间，肯定不好让高家几人继续再等下去。
走出小区门口，在路边的临时租赁点，脚尖一点，挑起一块飞行滑板。路边的天网摄像头自动识别人像，授权临时租赁协议。飞行滑板开始供能，漂浮在离地面半米的高度。
楚暮纵身跃上滑板，脚下固定装置升起，紧密贴合在脚背。微微用力踩动，发出指令，飞行滑板如同离弦之箭，迸发出堪比高铁的速度，飞向固定空中轨道。
两分钟后，风暴武馆已经近在眼前。楚暮在空中蹲下身，点击选择自动归还后，便从滑板上翻身跳了下来。以楚暮的身体素质而言，从二十几米的高度跳下来并不会有任何影响。
风暴武馆是一栋现代化的玻璃幕墙建筑。
馆内有宽敞的训练场地，地面采用高科技材料，四周配备智能设备，包括自动靶子、可调节负重器械和智能拳击台。3d投影光幕实时反馈训练数据，帮助优化动作。
一楼是训练区，划分明确，设有力量训练、柔韧性训练和格斗训练区域，均配备先进器材。康复区配备冷热疗设备和按摩椅，确保高强度训练后的快速恢复。
二楼是休息区，舒适宽敞，提供健康饮品和小吃，高速网络和智能终端便于查阅资料和交流。整个修炼馆科技感十足，设施完善。
三楼则是高家一家子生活的地方。
楚暮从空中跳向风暴武馆三楼屋檐，手掌在边缘借力，一送一放卸去高度带来的冲击力，精准降落在三楼阳台。
推开门就看到高战锋在打高翰威。
慢条斯理的走到餐桌旁，拉开椅子坐了下来，对两父子的闹剧视而不见。重新查看自己的进阶属性。
姓名：楚暮
进化等级：无（未打破人体极限）
力量：2200kg
速度：17m\/s
生命值：100%
天赋能力：
力量增强（E级）
幻想具现（Ex级）
具现能力：
全副武装 （护甲值kg）
力量增加了200kg，速度也快了2m\/s，可谓是又变强了不少。
收起面板，楚暮转过头来右手搭在椅背上托着下巴：
“高叔叔用点儿力！高翰威在这装惨忽悠你呢。”
高战锋闻言看着自家小兔崽子活蹦乱跳的样子，手上不由自主地更加用力了。
“啊，楚暮你还是不是好兄弟了！看着我挨揍不拦着就算了，你还火上浇油！！”
显然高战锋这一下真的使劲了，高翰威的惨叫中多了几分真情实意。
几人还在打闹看戏。
“啪啪啪！”
一个系着围裙，头戴厨师帽的可爱小萝莉把手上的菜盘子放在桌子上，随后小手用力的拍打餐桌。
“你们几个闹够了没有，赶紧过来吃饭，不吃就都别吃了！！”小奶音凶巴巴的，一点也不吓人。