“来讲讲蒙古族吧。
1. 族源与历史称谓：
蒙古族的族源多数学者认为出自战国时期的东胡。东胡是包括同一族源、操有不同方言、各有名号的大小部落的总称。在唐代，“蒙古”被称为“蒙兀室韦”，“蒙兀”是“蒙古”一词最早的汉文译写，之后还有“蒙骨”“萌古”“朦骨”等多种同音译写，至元代汉文译写为“蒙古”。
2. 语言文字：蒙古语属阿尔泰语系蒙古语族，分内蒙古、卫拉特、巴尔虎布利亚特三种方言。蒙古族主要使用回鹘式蒙古文，新疆地区蒙古族使用托忒文。
3. 宗教信仰：早期信仰萨满教，明末清初大都改信喇嘛教格鲁派（黄教）。
4. 传统经济活动：过去主要从事游牧业，世称“马背上的民族”，娴于骑射。
6. 历史发展：
13 世纪初，成吉思汗统一蒙古草原各部，于 1206 年建立大蒙古国，此后不断对外扩张，建立了钦察、察合台、窝阔台、伊儿四大汗国。
元世祖忽必烈于 1271 年改国号为元，1279 年灭南宋，建立统一中国的中央王朝。元亡后，蒙古族大多北归，退居蒙古草原。
7. 文化特色：
蒙古族拥有独特的音乐、舞蹈、文学等艺术形式。例如蒙古族长调民歌、安代舞等具有浓郁的民族特色，《蒙古秘史》《江格尔》等是蒙古族的着名文学作品。
那达慕大会是蒙古族的传统盛会，包含摔跤、赛马、射箭等传统竞技项目。
在服饰方面，蒙古族的传统服饰具有鲜明的特色，如长袍、腰带、靴子、首饰等，不同地区的蒙古族服饰也存在一定的差异。”
再说他的混乱时期。
蒙古帝国的混乱可以说是从多个方面逐渐显现的，不同角度来看有不同的起始时间点：
1. 制度隐患引发的潜在混乱期：
从成吉思汗时期就埋下了混乱的种子。成吉思汗建立蒙古汗国后实行分封制，将大片土地分封给诸子，这使得各封地逐渐形成了相对独立的势力。而且成吉思汗没有确立明确的嫡长子继承制，而是延续忽里台大会选举制，这为日后的汗位争夺埋下了隐患。例如，1223 年，成吉思汗召诸子来会，术赤却拒不奉命，这显示出帝国内部的分裂迹象已初步出现。
2. 汗位争夺引发的明显混乱期：
窝阔台汗死后，蒙古帝国的混乱局面开始明显加剧。1241 年窝阔台去世，之后在汗位继承问题上，蒙古诸王纷争不断。贵由的三个儿子想继承汗位，但因无尺寸之功且沉迷酒色，得不到诸王支持。而拔都邀请诸王到金帐汗国商量大汗继承问题，察合台和窝阔台系诸王拒绝，拖雷系的蒙哥则联合了拔都。
1251 年，蒙哥在没有察合台和窝阔台系参加的大会上被推举为大汗，这引发了黄金家族内部的矛盾。蒙哥继位后对察合台、窝阔台、贵由系诸子进行大规模打击，这是黄金家族内部大规模自相残杀的开始。
3. 彻底分裂前的激烈混乱期：
1259 年蒙哥去世后，忽必烈和阿里不哥开始争夺大汗的斗争，这是蒙古帝国混乱的一个高潮阶段。在这场斗争中，阿里不哥代表传统的蒙古势力，坚守蒙古的传统，反对汉化；而忽必烈则代表新兴的汉地势力，支持汉化。这场汗位之争不仅导致了蒙古帝国的进一步分裂，还使得各汗国之间的关系更加紧张。
总之，蒙古帝国的混乱是一个逐渐发展的过程，如果要说一个比较明确的开始时间，从窝阔台汗死后的汗位争夺时期（1241 年之后）是其混乱明显加剧的起点，此后蒙古帝国在汗位争夺、内部矛盾、文化分化等多种因素的作用下，逐渐走向了分裂和混乱。
顺带提一笔笔，之前很猖獗的匈奴和突厥。
匈奴是古代北方的游牧民族，在历史上有着重要的地位。
一、兴起与发展
匈奴兴起于公元前 3 世纪左右，据《史记》记载，匈奴的先祖是夏朝的后裔，名为淳维。在头曼单于时期，匈奴逐渐强大起来。冒顿单于时，匈奴势力达到鼎盛，东破东胡，西击月氏，南并楼烦、白羊河南王，北服浑庾、屈射、丁零、鬲昆、薪犁之国，控弦之士三十余万。其疆土东起辽河流域，西至葱岭，北抵贝加尔湖，南达长城。
二、政治制度
匈奴实行单于统治下的部落联盟制。单于作为最高首领，拥有绝对的权力，下设左右贤王、左右谷蠡王、左右大将等官职，分别管理不同的地区和部落。匈奴的政治制度相对松散，各部落有一定的独立性，但在战争等重大事务上需听从单于的统一指挥。
三、经济生活
匈奴以游牧经济为主，逐水草而居。他们主要饲养马、牛、羊等牲畜，马在匈奴人的生活中占据重要地位，既是交通工具，又是战争利器。匈奴人也会进行一些狩猎和掠夺活动，以补充生活物资。此外，匈奴与中原地区还有一定的贸易往来，主要交换丝绸、粮食、金属制品等物品。
四、军事力量
匈奴骑兵以其强大的战斗力闻名于世。他们擅长骑射，机动性强，常常采用突袭的战术。匈奴的武器主要有弓、箭、刀、剑等，其中弓箭是他们最主要的武器。匈奴人从小就接受骑射训练，男子皆能上马战斗。在与中原王朝的长期对抗中，匈奴的军事力量对汉朝构成了巨大的威胁。
五、文化习俗
匈奴人有独特的文化习俗。他们崇拜自然神灵，以天为最高神，单于被视为天的代表。匈奴人实行“贵壮健，贱老弱”的习俗，在战争中，勇敢的战士会得到尊重和奖励。匈奴还有“收继婚”制度，即父亲去世后，儿子可以娶继母为妻；兄长去世后，弟弟可以娶嫂子为妻。
六、与中原王朝的关系
匈奴与中原王朝的关系复杂多变。在秦汉时期，匈奴不断侵扰汉朝边境，给汉朝带来了巨大的压力。汉朝经过长期的战争和和亲政策，逐渐削弱了匈奴的势力。汉武帝时期，汉朝对匈奴发动了大规模的反击战，卫青、霍去病等将领多次击败匈奴，使匈奴元气大伤。此后，匈奴内部发生分裂，一部分匈奴人归附汉朝，另一部分匈奴人则西迁。
七、历史影响
匈奴对中国历史和世界历史都产生了深远的影响。在中原地区，匈奴的侵扰促使汉朝加强了边防建设，推动了军事技术的发展。同时，匈奴与中原地区的经济文化交流也促进了民族融合。在世界历史上，匈奴的西迁对欧洲历史产生了重大影响，他们的到来引发了欧洲民族的大迁徙，改变了欧洲的政治格局。
突厥是古代活跃于亚洲的游牧民族。以下是关于突厥的一些主要信息：
1. 族名来源与含义：
“突厥”一词最早出现于唐朝史籍《周书》中。关于其含义有多种说法，一些学者认为，突厥人曾居住在金山之阳，因金山形似兜鍪（战盔），而突厥人俗称兜鍪为“突厥”，于是以此作为部落称号；也有学者认为“突厥”与古代史籍中的“狄历”“敕勒”“铁勒”为同音异译，意思是“联盟”等。
2. 族源传说：
狼的子孙说：突厥人的祖先以阿史那为姓氏，曾受匈奴统治，部落被敌国所灭后，一个小男孩被母狼救起并抚养成人，男孩与母狼交合，母狼怀孕生下十个男孩，各为一姓，其中包括阿史那氏族。后来阿史那氏族人口增多，逐渐发展壮大。
高昌北山狼裔说：与狼的子孙说类似，但强调母狼逃到了高昌西北山生下十个男孩，数世后阿史那氏族迁至金山之阳，因金山形似兜鍪，便以“突厥”为部落称号。
漠北索国说：突厥人的祖先居住在匈奴北面的漠北“索国”，部落首领阿谤步的一个兄弟是狼所生，名叫伊质泥师都，他的后代讷都六成为首领后，其子孙阿史那被推举为首领，号阿贤设。
3. 历史沿革：
兴起：突厥起先受匈奴、柔然汗国的统治。西魏废帝元年（公元552年），突厥首领土门建立了突厥汗国，其弟木杆可汗率兵消灭柔然汗国，一统漠北、西域，使突厥汗国进入强盛阶段，疆域东至辽海，西至里海，南至阿姆河，北至贝加尔湖。
分裂：第四任可汗他钵可汗去世后，突厥汗国爆发汗位之争，加上自然灾害等因素，国力衰弱，最终在583年分裂成东、西两个突厥汗国。
灭亡：东突厥汗国在唐太宗时期，因内部矛盾和唐朝的军事打击，于贞观三年（629年）被唐朝灭亡；西突厥汗国则在唐朝的不断征讨下，于657年被讨平。唐高宗永淳元年（公元682年），突厥阿史那氏贵族骨咄禄反叛唐朝，建立后突厥汗国，后在744年被回纥汗国消灭。
4. 政治制度：
突厥汗国实行可汗一元制集权统治下的多元制权力结构。存在父死子继、兄终弟及、伯叔继承、叔侄相续等多种汗位继承方式。
职官采用分封制和职位世袭制，主要有叶护、设、特勤、达干、俟斤、俟利发、啜、匐、吐屯等官职。
5. 经济生活：突厥以畜牧业为主，逐水草而居，饲养马、牛、羊等牲畜，马在其生活中具有重要地位。同时，突厥也有一定的农业和手工业，手工业包括冶炼业、木工业、纺织、渔业、擀毡业等；并且重视商业贸易。
6. 文化宗教：
突厥人有自己的语言，并且创造了突厥文。在文学、哲学、艺术、音乐、舞蹈方面都有一定的发展。
宗教方面，突厥早期信仰萨满教，后来逐渐增加了佛教、袄教、景教等信仰。
7. 影响：
对中亚地区的影响：突厥人在中亚地区的统治和活动，促进了该地区民族的融合和文化的交流。他们的语言、宗教、政治制度等对中亚各国产生了深远的影响，如后来的维吾尔族、乌兹别克族等民族在形成过程中都受到了突厥文化的影响。
对丝绸之路的影响：突厥控制着东西交通与贸易要道，对丝绸之路的贸易往来起到了一定的推动作用，但也时常对商队进行劫掠，影响了丝绸之路的正常贸易。
对中原王朝的影响：突厥与中原王朝之间长期存在着战争、贸易、和亲等关系，对中原王朝的政治、经济、文化和军事等方面都产生了一定的影响。例如，唐朝的府兵制、马政等制度的发展，就受到了突厥军事制度的影响。”