米芾（1051 年 - 1107 年），初名黻(fu)，后改为芾，字元章，自署姓名米或为芈，号襄阳漫士、海岳外史、鹿门居士，又自称鬻(yu)熊后人、火正后人。因为人癫狂不羁，又被时人称为“米癫”。他祖籍太原，后家族迁居襄阳，于襄阳出生，后迁居润州，并久居于此。米芾是北宋着名的书法家、书画理论家、画家、鉴定家、收藏家。以下是对他的具体介绍：
1. 生平经历：
早年入仕：米芾自幼聪颖，对文字与艺术兴趣浓厚，相传他六岁时每天能学习一百首诗词，过目不忘。七岁开始学习书法，十岁时书法便初有成就，能写碑刻，临摹周越、苏轼字帖，当时人们称他有李邕的笔法。17 岁时，他与母亲阎氏一道离乡来到北宋东京汴梁，侍奉英宗高皇后。宋神宗熙宁元年（1068 年），因母亲曾是宋神宗的乳母，米芾被赐为秘书省校字郎，次年正式就职。
宦海浮沉：此后，米芾历任浛光县县尉、临桂县县尉、杭州观察推官等职。他的仕途颇为坎坷，长期担任一些基层官职，且多次调动。元丰五年（1082 年），他在黄州结识了苏东坡，二人结为莫逆之交。后来他又结识了王安石、李公麟等书画名家。宋哲宗绍圣元年（1094 年），因政治局势变化，他主动请辞雍丘知县一职，改任嵩山崇福宫监庙。此后又多次任职、罢职，历任涟水军使、书学博士、礼部员外郎等职。大观元年（1107 年），米芾因“奇言异行”“出身冗浊”遭弹劾，被贬为淮阳军知州。大观二年（1108 年）三月，米芾在淮阳军知州任上病逝，终年 56 岁，归葬润州。
2. 艺术成就：
书法方面：
临摹精湛：米芾书法用功极深，对古人的字帖进行了大量临摹，临摹技法精湛到可以以假乱真，在当时流传极广。比如沈括曾将米芾临摹的王献之书帖当成真品收藏，最后还是米芾亲自说明才解除误会。
风格独特：他讲究“稳不俗、险不怪、老不枯、润不肥”，善于在正侧、偃仰、向背、转折、顿挫中形成飘逸超迈的气势和沉着痛快的风格。其运笔起笔颇重，运笔到中间力道稍轻，遇到转折时提笔侧锋直转而下。笔画变化不拘一格，如捺笔重点不一、长横一波三折等。他自称自己的书法风格为“刷字”，用笔迅疾而劲健，欹纵变幻，雄健清新。米芾的书法以行书为最大成就，兼擅篆、隶、楷、草等书体，与蔡襄、苏轼、黄庭坚合称“宋四家”，着名的传世作品有《研山铭》《虹县诗卷》《蜀素帖》《紫金研帖》等，其中《蜀素帖》被后人誉为“中华第一美帖”，是“天下第八行书”。
绘画方面：米芾绘画擅长枯木竹石与山水，题材广泛。他以“米氏云山”最为着名，该画法以五代画家董源的画法为基础，多用水墨点染，不拘形色勾皴(cun)，充分发挥了水墨融合、墨色晕染所形成的效果，形成了含蓄、空蒙的神韵之趣，相较唐以来的山水画，更讲究技巧与意境。
3. 艺术理论：米芾着有《画史》《书史》等理论着作，对书画的鉴赏、收藏、品评等方面都有独到的见解，为后世研究书画艺术提供了重要的参考。
总的来说，米芾在书法、绘画、艺术理论等方面都有很高的成就，对后世的书画艺术产生了深远的影响。
蔡襄（1012年3月7日－1067年9月27日），字君谟，兴化军仙游县慈孝里赤湖蕉溪人。北宋名臣，书法家、文学家、茶学家。
一、生平经历
1. 为官清正
蔡襄为官正直，关心百姓疾苦。他在地方任职期间，积极兴修水利、改善交通、发展农业，为百姓做了很多实事。例如，他在福州任上，大力推广种植榕树，使福州城绿树成荫，环境优美。
蔡襄在朝廷中也敢于直言进谏，不畏权贵。他曾多次上书弹劾贪官污吏，为整顿吏治做出了贡献。
2. 书法成就
蔡襄的书法浑厚端庄，淳淡婉美，自成一体。他的书法风格既继承了唐代书法的严谨法度，又融入了宋代书法的意趣韵味。蔡襄擅长楷书、行书和草书，其楷书端庄秀丽，行书流畅自然，草书奔放洒脱。
他的代表作品有《自书诗帖》《谢赐御书诗》《万安桥记》等。其中，《万安桥记》是蔡襄楷书的代表作之一，字体端庄大气，笔画刚健有力，被誉为“宋四大家”之一。
3. 文学贡献
蔡襄的文学作品体裁多样，包括诗歌、散文、赋等。他的诗歌清新自然，富有生活气息；散文则简洁明快，富有哲理。蔡襄的文学作品多反映社会现实和民生疾苦，具有一定的思想性和艺术性。
他还着有《茶录》和《荔枝谱》两部专着，分别对茶叶和荔枝的品种、栽培、制作、品鉴等方面进行了详细的介绍，为中国的茶文化和果文化的发展做出了重要贡献。
二、历史评价
蔡襄在历史上享有很高的声誉，被后人称为“北宋名臣，一代宗师”。他的书法、文学和政治成就都得到了广泛的认可和赞誉。
1. 书法评价
苏轼评价蔡襄的书法“为本朝第一”。
欧阳修也对蔡襄的书法赞不绝口，称其“独步当世”。
2. 政治评价
蔡襄为官清正，关心百姓，为国家和人民做出了很多贡献。他的政治才能和品德受到了后人的高度评价。
3. 文化评价
蔡襄的文学作品和专着对中国的文化发展产生了积极的影响。他的《茶录》和《荔枝谱》不仅是中国茶文化和果文化的重要文献，也是世界文化宝库中的瑰宝。
总之，蔡襄是一位在中国历史上具有重要地位的人物，他的书法、文学和政治成就都值得我们深入研究和学习。