周三的晨光带着清润的暖意,透过厨房的玻璃窗,落在顾沉舟手中的藜麦罐上——他今早五点就起来泡藜麦,营养师说孕18周吃藜麦能补优质蛋白和膳食纤维,还能缓解孕期水肿,他特意选了三色藜麦,混着南瓜丁和红枣煮,既好看又养胃,红枣还去了核,怕苏晚不小心硌到。
“粥再熬五分钟就好,”顾沉舟站在灶台前,手里搅拌着粥锅,旁边的小锅里蒸着姜香蛋羹,姜丝切得比发丝还细,混在蛋液里几乎看不见,“这个蛋羹加了点姜,不辣还能去寒,等下给你当早餐的配菜,要是觉得姜味重,我再给你换纯蛋羹。”
苏晚靠在厨房门口,看着他忙碌的身影,指尖刚碰到小腹,就传来一阵轻动——像是安安在“等”早餐。“不用换,姜香挺好的,”苏晚笑着走过去,帮他把洗好的圣女果摆进盘里,“昨天小郑说,她同事小林想在工作坊上分享自己的孕吐经验,我们可以留个‘宝妈分享角’,让大家多交流。”
顾沉舟点点头,把熬好的藜麦粥盛进白瓷碗:“我等下跟刘主任说,加个十分钟的分享环节,宝妈们的真实经验,比我们讲的更有用。”他把粥端到餐桌上,刚坐下,就闻到蛋羹的姜香飘过来,苏晚刚舀起一勺蛋羹,腹间忽然传来一阵明显的胎动,刚好落在她的手下面。
“她动了!好像喜欢姜香,”苏晚惊喜地拉过顾沉舟的手,“之前都没发现,她对气味有反应,太神奇了。”顾沉舟凑近闻了闻,笑着说:“那以后做饭多加点温和的香料,比如姜、陈皮,既能调味,又能跟安安互动——等下工作坊,我们可以让宝妈们试试,用温和的气味跟宝宝互动。”
正说着,门铃响了。顾沉舟开门一看,是社区的小朋友小宇,手里举着一个录音笔:“顾叔叔!我把我们班小朋友唱的《小星星》录下来了,给安安宝宝听!”小宇蹦蹦跳跳走进来,把录音笔递给苏晚,“苏阿姨,我们唱了三遍,肯定比音箱里的好听!”
苏晚按下播放键,清脆的童声合唱流淌出来,混着小朋友们的笑声,格外鲜活。没等唱完,腹间传来一阵急促的胎动,像是安安在跟着节奏“跳”,小宇惊喜地凑过来:“她动了!安安宝宝喜欢我们的歌!”顾沉舟笑着摸了摸小宇的头:“太谢谢你了,我们工作坊当天放给所有宝妈听,让大家的宝宝都一起互动。”
送走小宇,两人驱车去社区活动中心。路上,苏晚靠在副驾上,手里翻着工作坊的新增流程,忽然说:“我们忘了准备陈皮,刚才想的用气味互动,陈皮的气味温和,适合孕期,你等下路过药店买些,分给宝妈们。”顾沉舟立刻点头,在导航上搜了最近的药店:“再买些无核山楂,煮水给宝妈们喝,缓解疲劳,还不刺激肠胃。”
到活动中心时,刘主任正拿着报名名单笑:“苏总、顾总,你们的工作坊太受欢迎了,报名人数超了二十个,我们加了十张桌子,椅子上都补了靠垫,您看够不够?”顾沉舟先扶苏晚坐在“孕期友好区”,仔细检查每个靠垫的厚度:“够了,麻烦您再准备些温水杯,每个桌子放两个,宝妈们不用来回跑茶水间。”
刚说完,服装厂的宝妈小张就带着四个同事走进来,手里拎着一个布袋子:“苏总!太谢谢您了!我们老板听了您的建议,给我们五个孕妇都调了质检岗,坐着工作,还加了产检假!”小张从袋子里拿出五个手工布偶,“这是我们自己缝的鲸鱼布偶,想送给工作坊的宝妈们当伴手礼,跟小安安的挂件配一对。”
苏晚接过布偶,软乎乎的鲸鱼造型,眼睛用黑色纽扣缝的,格外可爱。“太有心了,”苏晚笑着把布偶放在桌上,“我们工作坊当天,让大家把布偶跟挂件一起带回去,宝宝肯定喜欢。”话音刚落,腹间传来一阵轻动,像是安安在“喜欢”布偶,小张惊喜地说:“她动了!是不是喜欢我们的布偶?我们以后再缝个大的给小安安!”
正聊着,一位脸色苍白的宝妈走进来,捂着肚子说:“苏总,我孕早期孕吐太严重,吃什么都吐,刚才听小张说您这儿有缓解孕吐的粥,想试试……”顾沉舟立刻站起来:“我现在就煮!你坐着歇会儿,粥很快就好。”他从车上拿来小米、姜丝和刚买的陈皮,在活动中心的小厨房煮起来——姜丝煮软,陈皮泡开,小米熬得绵密,没一会儿,厨房里就飘出温和的姜橘香。
宝妈喝了一碗粥,脸色明显好了些:“太舒服了,之前喝的粥都没这个管用,您能把食谱告诉我吗?我回家也煮。”顾沉舟拿出纸笔,把步骤写得清清楚楚:“小米泡两小时,姜丝冷水下锅煮十分钟,加陈皮再煮五分钟,最后放小米,熬四十分钟,不用放糖,靠陈皮的甜味提味。”宝妈连忙道谢,还拉着其他孕吐的宝妈一起记食谱。
下午,顾沉舟去买补充的手工材料,特意选了浅灰色的羊毛毛线——跟浅蓝色配在一起,缝在鲸鱼挂件上做小尾巴,更可爱。苏晚在活动中心,和宝妈们一起试做挂件:把羊毛毛线剪成小段,缝在鲸鱼挂件的尾部,轻轻拉紧,就是一个毛茸茸的小尾巴。“这样更像小鲸鱼了,”一位宝妈笑着说,“我家宝宝肯定喜欢,以后挂在婴儿床上,天天看。”
苏晚刚缝好一个,腹间就传来一阵轻柔的胎动,像是在“摸”手里的挂件,顾沉舟刚好回来,看到这一幕,笑着说:“小安安也喜欢这个小尾巴,我们多准备些羊毛毛线,让每个宝妈都能给挂件缝上。”他把毛线分给大家,还帮着不会缝的宝妈穿针,指尖虽然不如苏晚灵活,却格外认真,怕针扎到宝妈的手。
傍晚回家,顾沉舟做了清蒸鸡肉丸和清炒冬瓜。鸡肉丸是用鸡胸肉和山药剁的,煮得软嫩,一口一个;冬瓜切得薄,煮得软烂,加了点虾皮提鲜,不油腻。“今天在活动中心忙了一天,多吃点鸡肉丸补蛋白,”顾沉舟帮苏晚夹了个丸子,“睡前我们用陈皮试试,看小安安对陈皮的气味有没有反应,再给她做触觉刺激。”
苏晚咬着鸡肉丸,忽然想起什么:“明天工作坊,我们把胎心音也放给大家听,让宝妈们感受宝宝的心跳,说不定能缓解她们的焦虑。”顾沉舟点头:“我把音箱充满电,再准备个小支架,放在场地中间,大家都能听到。”
晚饭后,顾沉舟不让苏晚动手收拾,自己去洗碗。苏晚坐在沙发上,整理明天要带的手工材料:羊毛毛线分好份,布偶摆整齐,陈皮装在小袋子里,每个袋子放两片,方便宝妈们拿。刚整理好,顾沉舟就端着一杯温陈皮水走过来:“喝点陈皮水,缓解疲劳,还能让小安安熟悉这个气味。”
苏晚接过水杯,陈皮的温和香气飘过来,腹间果然传来一阵轻动,像是在“闻”气味。“她有反应!”苏晚惊喜地说,顾沉舟坐在她身边,轻轻摸了摸她的小腹:“以后每天给你泡杯陈皮水,既能养生,又能跟小安安互动,一举两得。”
睡前,顾沉舟用浅灰色羊毛毛线,轻轻绕在苏晚的小腹上,慢慢打圈——这次胎动来得格外温和,像是在“蹭”毛线,比之前的反应更放松。“她今天肯定很开心,”顾沉舟笑着说,“听了小朋友的歌,闻了喜欢的气味,还跟宝妈们一起做手工。”
他拿出孕期日记,台灯的暖光落在纸页上,一笔一画写下:“周三,藜麦红枣粥+姜香蛋羹,小安安对姜香有嗅觉反应;社区小朋友送童声合唱录音,小安安随节奏胎动;服装厂宝妈反馈岗位调整成功,赠鲸鱼布偶;帮孕吐宝妈煮陈皮小米粥,分享食谱;手工挂件新增羊毛小尾巴,宝妈们积极参与;准备陈皮水与胎心音音箱,待明日工作坊。小安安的嗅觉新回应添了趣,工作坊的暖补细节更周全,日子在期待里,满是温柔的盼。”
写完后,顾沉舟把日记放进抽屉,又走到婴儿床边,把宝妈们送的鲸鱼布偶放在小安安的小枕头上,旁边摆着缝好小尾巴的鲸鱼挂件。月光透过窗帘缝隙照进来,落在布偶的软毛上,也落在浅木色的床栏上。房间里静悄悄的,只有苏晚轻缓的呼吸声,和偶尔从她腹间传来的细微胎动声,像是在期待着明天工作坊的温暖相聚,也满是对新生命的柔软向往。