说完，她提高嗓音，大声喊道：“把你们的口号喊起来，让我听听你们的士气！”
“121，121，两公里呀 ----” 众人有气无力地喊着。
“改词，改成五公里、十公里 --” 月璃公主皱眉纠正，“还两公里，难怪这么弱。”
众人无奈，只能无精打采地喊道：“121，121，五（十）公里呀 ----”
“拿出你们的气势来！” 月璃公主柳眉一横，大声吼道。
众人咬着牙，扯着嗓子喊起来，总算是有了一点点气势。
在月璃公主的威严下，大家虽疲惫不堪，却还是勉强振作精神，继续向前奔跑。
“谁想偷懒，就看我手中的鞭子同不同意！” 月璃公主挥舞着鞭子，狠狠向一旁甩去，
“噗呲” 声吓得众人一哆嗦，赶忙加快脚步，生怕鞭子落到自己身上。
一通跑步下来，众人已经累得直不起腰来，只想原地躺下休息。
然而，在月璃公主的注视下，他们只能强撑着身体，缓慢地走动着，进行放松。
待大家都踹息均匀后，月璃公主大声宣布：“看好了！下面开始练习拳脚功夫。”
“打起精神来，看我动作！”月璃公主先亲自示范一次，一招一式都刚劲有力，虎虎生风。
接着一招一式分解教学。
她厉声喝道：“看好了，这是最基本的防身招式，若连自保都做不到，还谈何守护家人、守护家园？”
方心姝的渣爹方正杨，站在一旁，一副心不在焉的样子。
月璃公主一眼便瞧了出来，她大声喊道：
“方正杨，瞧你那样子，站没站相，有男子汉的担当吗？今日若不好好练，就别怪我不客气！”
月璃公主的声音冰冷刺骨，方正杨吓得一哆嗦，连忙打起精神，认真投入到训练之中。
方家四个老人，也才不到五十岁，不能偷懒，只能硬着头皮，颤颤巍巍地跟着比划起来。
几个年轻些的子弟，起初还有些漫不经心，但被月璃公主一个凌厉的眼神扫过之后，顿时打起十二分的精神，不敢有丝毫懈怠。
一个动作接着一个动作地学习之后，月璃公主又将这些动作连贯起来不断练习。
此时，众人所展现出的招式可谓是千奇百怪、花样百出，直气得月璃公主手中的鞭子被甩得啪啪作响。
面对盛怒之下的公主，众人皆是噤若寒蝉、如履薄冰，一个个战战兢兢，大气都不敢喘一下。
倒也并非是他们不肯用心去学，实在是那些看似简单的招式，单独拿出来还比较好办，可要想将它们一气呵成地接连施展出来，又谈何容易啊！
如果真像说的这般轻松，岂不是人人都能成为武林中的绝顶高手啦？
然而，对于这些情况，月璃公主却是一无所知！
毕竟，这不过只是她们星际最为基础和简单的招数罢了。
要知道，在她们的星球上，几岁大的小孩子就已经开始学习这些招数了。
而且实际上，年纪越小反而学起来越是得心应手，看那些年轻的小辈们，招式已然学得有板有眼，只是在力道上稍显不足；
反观那些年长一些的前辈们，却是连招式都难以做到连贯如一。
哎呀呀！真是令人头疼不已！
月璃公主越来越暴躁！
就这样，众人又在月璃公主的严格要求下苦苦“折腾”了许久，这才终于大发慈悲般地宣布本次训练到此结束。
她目光扫过众人，冷声道：
“今日上午的锻炼就到这里，大家都好好反省反省。
该学习的就学习，该刺绣就刺绣，切莫偷懒！晚饭后锻炼继续！若是看不到长进，可别怪我不留情面！”
说罢，她转身离去，留下一众瘫倒在地的方家众人，望着她远去的背影，心中五味杂陈。
方老太一屁股坐在地上，双腿伸直，双手用力地扇着风，嘴里嘟囔着：“这哪里是训练，简直是要我的老命啊！想我年轻时，也没遭过这般罪。”
她边说边用袖子抹了一把脸上的汗，眼神里满是疲惫与不甘。
方正杨则躺在地上，双眼无神地望着天空，心里懊悔不已：
“女儿的师父也太狠了！就不能体谅体谅我们这些普通人吗？一定是报复！”
报复自己对女儿不闻不问！可他又不敢真的反抗，只能在心里默默吐槽。
年轻些的子弟们虽然也累得够呛，但恢复得相对快一些。
“姝儿，你师傅这也太无情了吧！”有人忍不住抱怨道。
“是呀，姝儿，你给你师傅求求情呗！”另一人附和道。
也有月璃公主的忠实粉丝，觉得师傅好厉害，好喜欢。
“姐姐，师傅是神仙吗？她怎么这么厉害？”一个年幼的子弟好奇地问道。
“我也可以像师傅那样飞起来吗？”
“那是轻功，笨蛋！”
“师傅也是为我们好呀！我们们可不能辜负了她的一番苦心。”
方心姝连忙解释道，她可不想师傅费力不讨好，劳心劳累还被人骂。
“我们知道，就是太累了嘛！”众人纷纷附和道。
但他们也深知，月璃公主所言非虚。
这乱世将至，若不奋起直追，努力提升自己，怕是要沦为鱼肉，任人宰割。
回想起老祖宗以前的惩罚，虽然当时觉得好累、好难。
但现在想想，老祖宗真是太可爱了！
对他们的惩罚不过是做做样子罢了。
可即便如此，他们当时还是叫苦不迭。
现在看来，自己真的是缺乏锻炼啊！
回到住处后，有的人直接倒在床上，连衣服都没换就沉沉睡去；
有的人则互相帮忙，用热毛巾敷着酸痛的肌肉，交流着训练的心得；
还有的人坐在院子里，望着远方发呆，思考着未来的路该怎么走。
夜幕降临，晚饭时分，众人围坐在餐桌旁，饭菜的香气却没能勾起大家太多的食欲。
平日里热闹的饭桌上，此刻只有碗筷碰撞的声音和偶尔的几声叹息。
“这日子什么时候是个头啊。” 有人小声嘀咕了一句。
“别灰心，只要咱们坚持下去，肯定会好起来的。” 方老头鼓励道。
而方心姝，则把更多的心思用在了学习星际文和抄写《孙子兵法》上。