“小四，你真厉害！”众人由衷的为他高兴，不过都很识趣，没有说让他为难的话。
比如“快教我呀！”“这招式叫什么！”
古代的武功师门可是很严谨的，绝不能外传。
云飞扬连忙从怀中（实则是空间戒指）掏出一本鎏金册子。
封皮上《太极凌云诀》五个字隐隐有光华流转：“这是...呃...我在师门换来的武功秘籍。”其实是他前世背过的《太极拳经》混搭《八极拳谱》，用毛笔重新誊写的。
“这很适合女子练习！”三哥一听，伸出的手立马缩回，眼巴巴的看着云飞扬。
云飞扬赶紧拿出另一本《空山拳》，这是他藏书阁第三层木匣中发现这本泛黄秘籍时，封面“空山拳”三字已斑驳不清。
据附录记载，这是某位金丹前辈游历凡尘时，专为无灵根者创的外家功夫——借天地山河之势锤炼肉身，练至大成可徒手裂石。
当然他没敢拿出原件，拿出的当是自己手抄本。
立刻，云家人如获至宝地传阅，然后老夫人立马安排抄阅。
云老将军较为妥当，让一家人都去书房抄阅，注意保密。
云飞扬知道，如果家人们都将练起来，那他得制定详计划。
第一晨练，练桩功
“需脚如根须扎地，意想背负青天。”云飞扬让大家摆出“苍松立雪式”，有人的膝盖就发出不堪重负的咯吱声。
“不对。”他忽然将十斤沙袋挂在大家肘弯，“要感觉肌肉像老藤绞树般拧转。”
这是改良版——原功法需用灵力刺激穴位，现改用负重达成类似效果。
也可以通过敲打达到效果，
下午练习杀招，“看好了！”云飞扬双掌拍向院中石凳。
本该碎石的“崩山式”只让石凳晃了晃，却在表面留下蛛网般的裂纹——他刻意收敛了九成九力道。
三哥突然指着裂缝：“快看！裂纹走向...好像经脉图？”众人这才发现，那些纹路竟暗合人体十二真经。
原来真正的传承藏在发力技巧中，震动会按特定路径传导。
众人对功法有了深刻的认识，都干劲十足。
晚上，药膳和药浴相结合，增加效果。
云飞扬亲自在厨房熬制出黑色糊状物，这是用百年黄精替代灵草，配以其他药材激发药性的“伪洗髓汤”。
加了灵泉水，看着不怎么样，喝起来却香香的，喝完后，白天精疲力尽的力气回来了，浑身的酸痛也似乎不痛了！
然后十几口黑铁浴桶排成奇异阵型，桶底暗纹在月光下泛着青辉。
云飞扬指尖蘸着朱砂，在每只桶沿写下晦涩符文，最后一笔落下时，院中老槐忽然无风自动。
“小四，这……真是浴桶？”云大哥蹲下身，指尖刚触到桶壁便猛地缩回——那铁器竟隐隐发烫，像是刚从锻炉里拖出来一般。
云飞扬笑而不答，转身从身旁的布袋里取出好几味药材：“百年老参、枯叶藤---”
“这也太贵重了吧？”众人咋舌。
“我也是费了很大力气才掏来的，只此张一份就耗尽了所有的积蓄！”云飞扬继续从怀里拿出一药包：“这次是关键！”
“好臭！”云三哥捂着鼻子叫道。
“药臭有奇效呀！想不想厉害！”他抖落药材，露出底下血珀般的血竭粉，
“真正的药引是这些，很难得呀！”
一副我为了你们付出很多的表情，他可不能让众人觉得得来容易，不珍惜，而且到处去显摆，给他带来麻烦。
云老将军带头说：“小四，谢谢你！”
云飞扬摆摆手，表示不客气：“一家人，说这些干啥呢？你们别浪费药材就好！”
“没事，有点疼，但想要变强，就忍着点！”云飞扬笑着退到一旁。
云家男女分左右男女两组，一一如桶中洗精伐髓。
“烫！烫！”二哥龇牙咧嘴要爬出来，却被云飞扬一掌按回：“运《山河劲》第一式！”
女子那边运转“《太极拳经》第一式！”
药汤霎时翻涌如沸。
蒸腾的药雾中，众人咬紧的牙关发出\"咯咯\"的声响。云三哥额角青筋暴起，指甲在浴桶边缘抓出五道白痕；老将军古铜色的面庞涨得紫红，却仍保持着标准的修炼姿势；
就连平日最娇气的云小妹也死死攥着桶沿，指节泛白得像要戳破皮肤。
“啊——！”云大嫂突然发出一声痛呼，只见她浸泡在水中的双腿竟浮现出蛛网般的血纹。
云飞扬正要出手，却见老夫人龙头拐杖“咚”地杵地：“坚持住，云家没有孬种！”
老太太自己泡在药汤里的身躯也在微微发抖，头发被汗水黏在皱纹横生的额头上，却始终挺直着脊梁。
一个时辰如此漫长。
当最后一丝药力渗入经脉，众人恍惚间听见体内传来“咔嚓”的脆响——仿佛某种枷锁被打破了。
“这...”云老将军不可置信地看着自己的手臂，原先的伤疤竟褪得干干净净，皮肤下流动着玉石般的光泽。老将军试着挥拳，破空声竟比年轻时还要凌厉三分。
“夫人！你的头发---”云老将军惊奇的看着自己夫人的变化。
一头银丝变成黑色，仿佛回到了二八年华。
众人也发现了自己的变化，“看来小四的师门...”
云老将军看着众人，严肃的说：“记住三不传。娘家人也不能说！”说完特意吩咐云家女眷。
云家女眷齐齐点头，自己得了天大的机缘，怎么可能不感恩。
而且，那药浴肯定难得，说了自己也不可能办到，徒增烦恼。
而且没看老将军这样严肃吗？
“明天开始，云家人尽量呆家里训练出门记得做些伪装。”
待众人回去休息后，云飞扬才回到空间，方心姝正在研究药材和药方。
“晓东，你来了！”方心姝头也没抬，继续自己的研究。
“在看啥呢？这么专注！老公来了也不欢迎！”云飞扬搞笑的凑到面前。
“老公，你看，这药方，针对年龄大的女人修炼的！”方心姝指着药方，“聚气灵---”
“为什么研究这药方？”云飞扬很好奇的问。
“为了师傅呀！师傅明明到炼气期巅峰，却始终不能突破，进入筑基期呀！”方心姝烦躁的说。
师父着急，她也跟着着急呀！
“师傅没能突破筑基期吗？”云飞扬也着急了！
“是呀！我一定要把这药炼制出来。”方心姝坚定的说。
“加油！”云飞扬为老婆加油！
“萍萍，你说，要不要带着家人修炼？”云飞扬小心翼翼的问。
“在哪里修炼？到这空间里来吗？”方心姝挑眉。
“那不能，这空间只能我们俩知道！其他任何人都不能告诉。”他严肃的说。
“那是当然，师傅我也不会说的！这是你的秘密！”方心姝分得清主次。