离开大竹峰的灵草香气，朝阳峰的风里都带着股 “灵动” 的劲儿。不同于龙首峰的凌厉、大竹峰的厚重，这座位于通天峰北侧的脉系，满是错落有致的青石木桩 —— 有的半埋在土里，有的架在石台上，最开阔的 “练舞厅” 里，还画着彩色的环形轨迹线，几个朝阳峰弟子正踩着轨迹穿梭，脚步轻快得像踩在风上，手中木剑偶尔挥动，却始终不与同伴碰撞，活脱脱一幅 “以柔避刚” 的画卷。
“万师弟，剑一，一路辛苦！” 练舞厅入口，一位身着浅灰色道袍的长老笑着迎上来，他身形瘦削，脚步轻得几乎听不到声响，腰间挂着一枚刻着 “风” 字的令牌 —— 正是朝阳峰负责身法教学的玄风长老，也是门内有名的 “追云手”，曾凭身法躲过十余名高手的围攻。
万震云拱手回礼，万剑一则好奇地盯着玄风长老的脚：“长老，您走路怎么没声音呀？是不是和朝阳峰的身法有关？”
玄风长老被他的直白逗笑，故意抬了抬脚，让他看自己的步法：“你看，脚尖先落地，脚跟轻抬，重心放低像猫科动物，再用点灵气裹着脚底，自然走得轻、走得快 —— 这就是‘朝阳滑步’的基础。今日教你的，就是‘朝阳滑步’的核心：快速闪避、绕后进攻，专门应对多人围攻的场景。”
练舞厅中央的空地上，早已画好了彩色的轨迹线：红色代表 “正面来攻”，蓝色代表 “侧面包夹”，黄色则是 “绕后路径”。玄风长老走到轨迹中央，摆出滑步的起手式：“‘朝阳滑步’不是‘跑’，是‘滑’—— 双脚与肩同宽，膝盖微屈，重心落在两脚之间，像踩在薄冰上；灵气别聚在丹田，要分到脚底，像给鞋底垫了层软劲，这样滑步时又快又稳，还能随时变向。”
说着，玄风长老脚下一动，像被风吹着似的，沿着红色轨迹线向左侧滑出半丈远，中途突然变向，顺着蓝色轨迹绕到木桩后，整个过程没有丝毫停顿，脚步轻得连地上的落叶都没吹动。“你看，遇到正面攻击，滑步时脚尖要向侧前方拧半寸，重心跟着移；想绕后时，脚跟先发力，灵气往脚底外侧聚，就能像转弯一样灵活。”
万剑一看得眼睛发亮，立刻走到轨迹线旁，学着玄风长老的样子摆好姿势 —— 膝盖微屈，重心放低，试着将灵气分到脚底。可刚一滑步，就差点摔个趔趄：要么重心太靠前，脚尖磕到地面；要么灵气聚得太散，滑出去的距离短得可怜。
“别急，先练‘单步滑’。” 玄风长老走到他身边，扶住他的胳膊调整重心，“膝盖再屈一点，别绷直，像坐在矮凳上；灵气别往整个脚底聚，就聚在脚掌前半段，像踮着脚滑 —— 你试试，先向左侧滑半尺，再向右侧滑半尺。”
万剑一按照指点调整，先深吸一口气，将灵气聚到脚掌前半段，膝盖微屈，脚尖向左侧拧转，轻轻一发力 —— 这次果然没晃，稳稳向左侧滑出半尺！他兴奋地又向右侧滑，虽然速度还慢，却已经有了 “滑” 的感觉。
玄风长老见状，又教他 “连步滑”：“单步滑熟练了，就把步子连起来，像踩在连环线上，滑左步时就想着下一步滑右，灵气跟着脚步换位置，别断劲。”
万剑一跟着练了半个时辰，从一开始的磕磕绊绊，到后来能沿着彩色轨迹滑完整圈，脚步越来越轻快，灵气控制也越来越精准 —— 大竹峰炼体打下的腰腿耐力，此刻派上了用场，即使反复滑步，也没觉得腿酸。
“好！现在试试‘闪避 + 防守’的结合。” 玄风长老喊来两名朝阳峰弟子，“你们两人分别站在剑一前后，用木剑慢节奏刺向他的胸口和后背，剑一用滑步闪避，同时用扫剑挡开离得近的攻击 —— 记住，滑步是为了躲，不是为了逃，要在闪避时找安全位置。”
弟子们举剑就位，前弟子的木剑缓缓刺向万剑一胸口，后弟子则对准他后背。万剑一盯着前弟子的剑尖，在剑快碰到衣襟时，脚尖向右侧拧转，灵气聚到右脚底，“嗖” 地向右侧滑出 —— 正好躲开前刺，后背的攻击也因他的位移落了空。不等两人调整，他又借着滑步的余劲，挥剑扫向身前的木剑，将对方的剑挡开半寸。
“漂亮！” 玄风长老鼓掌，“再加快点节奏，记住‘眼快、脚快、手快’—— 眼睛盯着对手的手腕，脚跟着预判滑，手随时准备挡剑。”
随着节奏加快，万剑一的滑步越来越灵活：前刺就向侧滑，侧扫就向后滑，偶尔还能借着滑步绕到弟子身侧，让对方的攻击落空。练到后来，他甚至能在闪避的同时，用剑尖轻轻点一下弟子的衣襟，引得玄风长老连连称赞：“有悟性！知道闪避不是单纯躲，还要找反击机会！”
下午的重点，是 “三人围攻” 模拟战。玄风长老选了三名身法娴熟的弟子，分别站在万剑一的前、左、右三个方向，形成半包围圈，手中木剑的攻击节奏比之前快了三成，招式也更丰富 —— 前弟子刺胸口，左弟子扫腰腹，右弟子劈肩膀，模拟真实的多人围攻场景。
“开始！” 玄风长老一声令下，三名弟子同时出剑。万剑一深吸一口气，眼睛快速扫过三人的手腕：前弟子剑尖最急，左弟子扫剑的幅度最大。他当机立断，灵气聚到左脚底，脚尖向左前方拧转，“嗖” 地滑向左弟子身侧 —— 这一滑不仅躲开了前刺和左扫，还绕到了左弟子的侧面，让对方的后背对着自己。
不等左弟子调整，右弟子的劈剑已经到了！万剑一借着滑步的余劲，右脚跟发力，灵气转向右脚底，又向右侧滑出半丈远，同时挥剑扫向右侧的剑刃 ——“叮” 的一声，稳稳挡开劈击。此时前弟子的第二剑又刺来，他不再闪避，而是踩着滑步绕到前弟子身后，剑尖轻轻点在对方的衣襟上：“我突围啦！”
三名弟子笑着收剑，其中一人忍不住说：“小兄弟，你这滑步也太灵活了！我们三个都没围住你，还被你绕到身后，比我们刚学的时候厉害多了！”
玄风长老走到万剑一身边，眼中满是赞许：“你不仅学会了滑步的‘形’，还悟到了‘意’—— 知道什么时候该躲、什么时候该挡、什么时候该绕，这才是‘朝阳滑步’的精髓。以后遇到多人围攻，别想着硬抗，用滑步拉开距离，找对方的空隙，再结合你的剑招反击，比硬拼管用得多。”
万剑一擦了擦额头的汗，兴奋地说：“长老，我现在知道了！之前练剑只想着怎么攻、怎么守，没想到身法这么重要 —— 滑步能让我躲开攻击，还能绕到对手后面，太有用了！”
傍晚时分，万剑一在练舞厅的油灯下，认真地在竹简上记录 “朝阳滑步” 的要点：
基础姿势：膝盖微屈，重心放低，灵气聚脚掌前半段；
单步滑：脚尖拧转定方向，脚跟发力控距离，适合躲单点攻击；
连步滑：灵气随脚步换位置，像踩连环线，适合大范围移动；
实战配合：闪避时盯对手手腕（预判），挡剑时借滑步稳重心，绕后时找包围圈空隙；
关键：身法是 “进攻 + 防守” 的补充，能在多人围攻时找生机。
万震云看着竹简上的记录，笑着说：“从龙首峰的‘刚劲进攻’，到大竹峰的‘体魄根基’，再到朝阳峰的‘灵动闪避’，你的剑招体系越来越完整了 —— 以后不管是一对一切磋，还是应对多人，都有了更多办法。”
万剑一点头，摸着手中的木剑，忽然想起道玄的快攻 —— 若是下次切磋，用滑步躲开他的连环刺，再绕到侧面反击，说不定会有新的效果。他抬头望向窗外的朝阳峰夜色，月光洒在练舞厅的轨迹线上，像铺了层银线，而他的剑路，也正随着这跨脉学习，一点点变得更宽、更活。
离开朝阳峰时，玄风长老特意送了他一双 “软底灵布鞋”：“这鞋用灵蚕丝做底，能帮你聚灵气、减阻力，练滑步时更省力。记住，身法不是孤立的，要多和你的剑招结合，比如滑步后接刺剑、绕后时用劈剑，这样才能发挥最大作用。”
万剑一接过布鞋，郑重地谢过长老。他知道，朝阳峰的 “灵动”，不仅补充了他的身法短板，更让他的剑招体系从 “进攻 \/ 防守” 的二元，扩展到 “闪避应变” 的三元 —— 这是比单纯学会滑步更重要的收获，也为他后续应对更复杂的实战，埋下了 “以柔克刚” 的伏笔。