孙长老带着执法弟子气势汹汹而来，一句“你可知罪”如同冰水泼面，瞬间给凌皓火热的研究热情降了温。
小院内的气氛骤然紧张起来。承钧下意识地又挡在了凌皓身前，虽然面对执法长老他怕得要死，但保护师尊的决心压过了恐惧。
凌皓轻轻将承钧拉到身后，面对孙长老那兴师问罪的姿态，他脸上并无惧色，反而露出一丝若有所思的表情。保守派的反弹，早在他的预料之中，只是没想到会由主管戒律的孙长老亲自出面，而且是以这种“问罪”的形式。
“孙长老何出此言？弟子愚钝，不知身犯何罪，竟劳长老亲自前来问询？”凌皓语气平静，甚至带着一丝恰到好处的疑惑，仿佛真的不明白发生了什么。
孙长老见他这副镇定自若的样子，心中更是不悦，冷哼一声，将手中的玉简掷于地上（修真版的扔起诉书）：“自己看！宗门内多名弟子联名举报！举报你假借‘科学’之名，散布歪理邪说，蛊惑人心，致使众多弟子修炼分心，甚至误入歧途！更指控你滥用内门弟子权限，大肆占用宗门珍贵资源，用于你那些不务正业、奇技淫巧的所谓‘研究’！证据确凿，你还有何话可说？”
凌皓没有去捡那玉简，只是目光扫过孙长老和他身后那几个眼神闪烁的执法弟子，心中已然明了。这所谓的“联名举报”，恐怕少不了王莽那几个被他当众指出修炼弊端的弟子的“功劳”，或许还夹杂着一些因他崛起而利益受损、或单纯看不惯他行事风格的人的推波助澜。
“歪理邪说？蛊惑人心？”凌皓重复着这两个词，忽然笑了笑，“孙长老，弟子在讲坛所授，乃是观察、测量、逻辑推演之法，旨在辅助修行，何来歪理邪说之说？至于蛊惑人心…弟子倒是帮助不少同门找到了修炼症结，甚至解决了丹堂筑基丹的危机，此事钱长老和木执事皆可作证。这…难道是蛊惑人心吗？”
他语气平和，却句句在理，直指核心。
孙长老一噎，脸色更加难看：“巧言令色！你那些古怪言论，与传统修炼之道大相径庭，不是歪理邪说是什么？至于丹堂之事，或许只是你侥幸而已！更何况，你占用大量资源总是事实吧？那些感魂玉粉、空晶石，皆是炼制高阶法宝的珍稀材料，你却用来制作你那不伦不类的仪器，岂不是暴殄天物，浪费宗门资源？！”
“资源投入，当看其产出与价值。”凌皓不慌不忙地回应，“弟子所用资源，皆经掌门特许，用于特殊体质研究与新法探索。其价值，方才解决丹堂危机便是一例。若长老认为弟子浪费，敢问长老，传统之法可能如此快速精准地找出那暖玉砖的问题？可能为石磊、林薇等弟子指明道路？可能稳定小树师弟那岌岌可危的状况？”
又是一连串的反问，掷地有声。
孙长老被问得哑口无言，脸涨得通红。他当然知道凌皓做成了不少事，但让他承认那些离经叛道的东西有价值，比杀了他还难受。他强自辩驳道：“纵然…纵然你有些许小功，但功过不能相抵！你扰乱宗门秩序，引得弟子人心浮动，此风绝不可长！你那讲坛，必须取缔！仪器，也必须接受审查！”
这就是要蛮不讲理，强行压制了。
凌皓看着孙长老那色厉内荏的样子，知道道理已经讲不通了。他忽然叹了口气，语气变得有些失望：“原来如此。弟子本以为孙长老执掌执法堂，必定公正严明，凡事皆会依宗门法度而行。却没想到，竟也是如此不教而诛，不依程序，不论证据，仅凭几句举报和主观臆断，便要定弟子之罪，取缔掌门特许之研究吗？”
他这话，隐隐带上了刺，点出了孙长老执法程序上的问题。
孙长老勃然大怒：“放肆！你敢质疑本长老执法不公？！”
“弟子不敢。”凌皓微微躬身，语气却依旧从容，“弟子只是好奇，根据《灵溪宗门规》第七章第四十二条，欲定弟子之罪，需人证物证俱全，并允许弟子自辩。第五章第十九条，取缔宗门特许事务，需由当事堂口首脑提请，戒律堂与长老会共同审议通过。不知孙长老今日前来，可曾备齐人证物证？可曾经过戒律堂与长老会决议？还是说，孙长老打算…绕过门规，独断专行？”
凌皓的声音清晰平和，却如同一个个无形的耳光，扇在孙长老脸上！
他居然…居然引用门规条款来反驳自己？！一个杂役出身的小子，怎么会对枯燥繁琐的门规如此熟悉？！而且引用得如此精准！
孙长老彻底懵了，他身后的执法弟子们也面面相觑，不知所措。他们习惯了执法堂的权威，何曾遇到过这种“犯罪嫌疑人”反过来用门规条款教训他们的情况？
“你…你…”孙长老指着凌皓，手指都在颤抖，气得说不出话来。他确实是想借着权威快刀斩乱麻，直接压服凌皓，根本没走那么复杂的程序！谁知道这小子不按常理出牌，竟然跟他讲起法条来了！
“若孙长老一切依规而行，弟子自然配合调查，接受审议。”凌皓步步紧逼，语气却越发谦恭，“但若程序有瑕，请恕弟子无法从命。弟子虽人微言轻，却也不敢违逆宗门法度。一切，还是按规矩来比较好。您说呢，孙长老？”
孙长老脸色铁青，胸口剧烈起伏，差点一口老血喷出来！他堂堂执法长老，竟然被一个弟子用门规堵得哑口无言！这要是传出去，他的脸往哪搁？
可他偏偏无法反驳！凌皓说的句句在理！如果他现在强行拿人，那就是真的执法犯法，授人以柄了！
僵持！令人尴尬的僵持！
孙长老骑虎难下，走也不是，留也不是。
就在这时，得到消息的木执事和李长老火急火燎地赶了过来。
“孙长老！息怒！息怒啊！”木执事连忙打圆场，“凌师侄年轻气盛，说话不知轻重，您千万别跟他一般见识！”
李长老也帮腔道：“是啊是啊，老孙头，有啥事不能好好说？动不动就取缔审查的，多伤和气！凌师侄的研究可是掌门点了头的！”
两人一边劝，一边给凌皓使眼色，让他少说两句。
凌皓见好就收，再次躬身：“方才弟子言语若有冒犯，还请孙长老海涵。一切但凭宗门法度，弟子绝无异议。”
孙长老看着一唱一和的三人，气得牙痒痒，却又无可奈何。最终，他只能重重冷哼一声，撂下一句：“好！好你个凌皓！牙尖嘴利！本长老就依程序来！你等着戒律堂的传讯吧！”
说完，袖袍一甩，带着一脸懵逼的执法弟子，灰头土脸地转身离去。那背影，怎么看都有些狼狈。
看着孙长老离去，木执事和李长老才松了口气，抹了把冷汗。
“凌师侄啊，你可真是…胆大包天啊！连孙老头都敢怼！”李长老又是后怕又是佩服地说道。
木执事也心有余悸：“是啊，虽然这次把他顶回去了，但可是把他彻底得罪了！以后怕是麻烦不断啊！”
凌皓却淡然一笑：“二位师叔放心，有理走遍天下。我们行事光明正大，一切依规而行，他便找不到真正的错处。越是如此，我们越要注重程序正义，不留任何把柄。”
经此一闹，凌皓更加深刻地认识到，要想让科学修仙这条路顺利走下去，光有技术是不够的，还必须熟悉并善于运用这个世界的“规则”。而他法学博士的背景，此刻成了他最强的护身符之一。
“好了，一场风波，暂且过去。”凌皓拍拍手，仿佛刚才只是发生了一段小插曲，“承钧，继续我们的训练。刚才讲到哪了？哦，对，‘作息需规律’。”
承钧还沉浸在师尊硬刚执法长老的震撼中，闻言连忙回过神来，恭敬道：“是！师尊您说，科学的修炼需要规律的作息，要制定严格的作息表！”
“没错。”凌皓点头，“人体自有其生物节律，神魂亦有其潮汐周期。顺应节律，则事半功倍；逆反节律，则事倍功半，甚至损伤根基。许多修士一味苦修，昼夜不分，打坐代替睡眠，看似勤奋，实则效率低下，且暗伤潜藏。”
他再次拿出计划表，指着上面规划得清清楚楚的作息时间：“卯时初起身，迎着朝阳初升、紫气东来之时，进行‘能量共振引导’和‘晨间吐纳’，此时天地阳气生发，最宜导引内生之气。辰时用灵食，巳时修炼主功法…戌时进行‘冥想休憩’…”
“冥想休憩？”承钧注意到了这个新词，“师尊，不是睡觉吗？”
“对于低阶修士而言，深度睡眠确实是恢复精神、温养神魂的主要方式。”凌皓解释道，“但随着修为提升，尤其是精神力变得强大之后，深度睡眠的效率会逐渐降低。而一种特殊的‘冥想’，可以更好地替代睡眠，不仅能恢复精力，更能温养神识，甚至提升对能量的感知和掌控力。”
“这便是‘科学睡眠替代方案’——深度冥想休憩法。”凌皓眼中闪烁着智慧的光芒，“其原理，是通过特定的呼吸节奏、意念引导和精神频率震荡，使大脑和神魂进入一种比深度睡眠更深沉、更高效、且意识保持一丝清明的特殊状态。在这种状态下，身体机能的恢复速度更快，神魂的温养效果更好，且不会出现普通睡眠可能有的‘睡越久越累’的情况。”
承钧听得目瞪口呆：“还…还有这种操作？冥想还能代替睡觉？”
“当然，这需要训练，并非一蹴而就。”凌皓笑道，“初期，你仍需以深度睡眠为主，冥想休憩为辅。我会教你一套基础的‘蛰龙眠’心法，你先从每天替代一个时辰的睡眠开始，慢慢适应和延长。”
于是，在接下来的训练中，凌皓开始指导承钧如何进行这种科学的“冥想休憩”。
他让承钧以一种奇特的姿势躺卧（融合了瑜伽放松术和道门睡功），调整呼吸至一种缓慢而深邃的节奏，同时以低沉而平稳的嗓音，引导承钧的意识逐渐放松，沉入一种似睡非睡、似醒非醒的玄妙状态。
“七代目”则实时监控着承钧的脑波（通过精神力波动模拟）和身体状态数据。
“注意，你的颞叶区域放松不足…意念过于集中…放松…想象自己沉入温暖的灵泉之中…” “呼吸节奏与心跳频率尚未完全同步…放缓…再放缓…” “对，就是这个状态！脑波进入δ波与θ波交界区域，身体代谢率降低百分之三十五，神魂活跃度保持百分之十…完美！”
凌皓如同一个最精密的教练，根据数据反馈，实时调整着引导语。
承钧在这种科学的引导下，第一次体验到了“冥想休憩”的奇妙。他感觉自已的身体仿佛消失了，变得无比轻盈放松，而意识却如同一轮明月，清明地照见一切，能清晰地“看”到体内五行灵气的缓慢流转和温养过程。一个时辰后，当他被凌皓唤醒时，只觉得神清气爽，精力充沛无比，仿佛美美地睡了一整夜！效果远超普通睡眠！
“太神奇了！师尊！我感觉…感觉太好了！”承钧激动不已。
“数据反馈也很不错。”凌皓看着屏幕上的报告，“深度恢复效果是普通睡眠的1.8倍，神魂韧性有微弱提升。继续保持，逐步替代更多睡眠时间。”
科学化的作息管理，再加上之前的营养管理，承钧的修炼生活被安排得如同精密仪器般高效运转。虽然辛苦，但他的进步速度却是肉眼可见的！五行循环越来越稳定，灵气吸收效率稳步提升，身体强度和精神力也在不断增强。
凌皓将“冥想休憩法”也纳入了讲坛内容，同样引起了巨大反响。许多被修炼占用大量时间、深感睡眠不足的弟子纷纷尝试，效果显着！一时间，“科学作息”、“冥想替代睡眠”成了宗门内的热门话题。
而凌皓，在成功应对了执法堂的刁难、完善了承钧的训练体系后，再次将目光投向了那台构想中的“简化版灵子对撞机”。孙长老的威胁提醒了他，必须尽快拿出更多具有颠覆性价值的成果，才能站稳脚跟。
然而，就在他沉浸在对撞机设计图中时，药堂那边又传来了新的消息——小树的情况，出现了意想不到的变化！
一直处于脆弱平衡状态的小树，在一次常规的“灵频安抚”过程中，其体内的“生面”力量，似乎与某种外来的、温和的木属性治疗灵气，产生了奇特的共鸣反应，出现了一次短暂的、小范围的“生机勃发”现象！
虽然很快又恢复了平衡，但这无疑是一个前所未有的新情况！
凌皓立刻放下手头的工作，赶往药堂。
新的变量出现了，是危机，还是转机？ 博士的研究日志，又翻开了新的一页。