侠客书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

姜悦兮的拐杖在台阶上轻轻一点,脚踝处传来一丝隐秘的拉扯感,像是被看不见的线牵着。她没停顿,继续往下走,阳光落在肩头,暖得刚好。

沈墨渊跟在她侧后方半步的距离,目光时不时扫过她的脚。

“你刚才在医务室说恢复得不错。”他开口,“但医生也说了,别急着动。”

“我没急。”她转头看他,眼睛亮,“我就想去训练室站一会儿,哪怕只做几个拉伸。再不活动,我都快忘了自己是跳舞的了。”

“你才休息几天。”他语气低了些,“万一伤没好透,二次扭到怎么办?”

“所以我不是有你吗?”她笑了一下,把拐杖换到左手,右手轻轻勾住他的手腕,“你是学霸,物理力学懂吧?我这会儿重心控制好了,动作幅度小,风险可控。”

他皱眉:“你拿学术术语忽悠我?”

“这不是跟你学的嘛。”她眨眨眼,“你说过,讲道理要用对方听得懂的语言。”

他没接话,只是看着她站直的身体。她今天穿了条浅灰运动裤,膝盖以下缠着护踝,动作虽然慢,但每一步都稳。

沉默了几秒,他终于点头:“行,去一趟可以。但只能做基础动作,不准下地旋转,不准压腿超过九十度,不准——”

“知道啦!”她打断他,声音轻快,“教练大人,一条一条念完天都黑了。”

他们沿着教学楼后的林荫道往舞蹈楼走。风吹得树叶沙沙响,偶尔有学生路过,看到姜悦兮拄拐,都会多看两眼。她早就习惯了这种目光,头也不低,反而走得更挺。

到了训练室门口,她停下,深吸一口气。

门一推开,熟悉的木地板气味扑面而来。空荡的房间里镜子映出她和沈墨渊的身影,像一对刚入场的舞伴。

她把拐杖靠墙放好,扶着把杆慢慢站定。

“先热身。”她说着,开始抬腿、屈膝、缓慢转动脚踝。每一个动作都小心翼翼,但她没喊疼,也没停下来。

沈墨渊站在旁边,双手插在裤兜里,眼神紧跟着她的动作。

“左脚承重时间太长了。”他忽然说,“换边。”

她听话地把重心移到右脚,继续活动。

“你比医生还严格。”她嘟囔,“我都还没开始正式练呢。”

“你对自己松,我就得严。”他走到她身后,伸手虚扶在她腰侧,“再来一圈脚踝转动,慢一点。”

她照做,一圈、两圈,脚踝的僵硬感渐渐被热意取代。

“感觉怎么样?”他问。

“还行。”她喘了口气,“就是有点怕。”

“怕什么?”

“怕跳不起来了。”她低声说,“明明之前都能完成三周转体,现在连单脚站立都抖。我怕……以后再也回不到原来的样子。”

他说:“你才休息一周。身体需要时间。”

“可比赛就剩两个月了。”她抬头看向镜子里的自己,“我不想拖你后腿。”

“你没拖。”他语气沉下来,“是我答应陪你跳双人舞的,不是你求我的。既然选了这条路,就一起走到能走的地方。”

她回头看他,眼眶有点发热,但很快低下头,假装整理护踝。

“那……我现在能加点强度吗?”她试探着问。

“不行。”他干脆拒绝,“明天再说。”

“哎——”

“今天的目标是激活肌肉记忆,不是挑战极限。”他从包里拿出一瓶水递给她,“喝点水,然后做一组平衡练习。我扶你。”

她接过水,拧开喝了一口,凉意顺着喉咙滑下去,整个人清醒了些。

接下来的时间,她在沈墨渊的帮助下做了几组单脚站立训练。一开始站不稳,身子晃,他就在旁边伸手托住她的肘关节,力度刚好,不多不少。

“你手劲儿真大。”她笑着吐槽,“抓得我胳膊都要麻了。”

“你想摔?”他反问,“摔了还得我抱出去。”

“那你抱啊。”她调皮地踮起脚尖,“反正你现在抱我也轻松。”

他没接这话,只是耳根悄悄泛红,低头看表:“十分钟后收工。”

她乖乖配合,最后一组做完,额角已经冒了细汗。

“可以了吧?”她扶着把杆喘气,“我觉得状态不错。”

“嗯。”他点头,“比预想中好。”

“那下周呢?能不能试着走一遍套路?”

“看恢复情况。”他语气依旧严谨,“明天复查后再决定。”

她撇嘴:“你咋比医生还谨慎。”

“因为医生不知道我喜欢你。”他淡淡说完,转身去拿外套。

她愣住,随即笑出声:“沈墨渊!你居然也会说情话?”

他没回头,只是把外套搭在手臂上:“我说的是事实。”

她站在原地,心跳快了一拍,嘴角压都压不住。

就在这时,她忽然想起什么,弯腰从包里翻出手机。屏幕亮起,一条未读消息跳出来。

是舞蹈社群里的通知:【下周二晚七点,双人舞初筛彩排,请所有报名者准时到场。】

她盯着那行字,手指无意识地收紧。

沈墨渊察觉到她的沉默,走过来看了一眼屏幕,明白过来。

“别想那么多。”他说,“你现在要做的,是让脚恢复正常功能,不是担心筛选。”

“可别人都在练。”她声音低了些,“陆羽和他搭档昨天还在朋友圈发了合练视频。”

“所以你在对比?”他问。

“我不是在意他。”她摇头,“我是怕……我们连上场的机会都没有。”

“那就争取一个。”他握住她的手,“一步一步来。今天你能站十分钟,明天就能站十五分钟。等你能走路不瘸了,我们就走一遍基础步。”

“真的?”

“我什么时候骗过你?”他看着她,“而且,我也不想输给别人的搭档。”

她笑了,用力点头:“那说好了,不能反悔。”

“不反悔。”他松开手,拿起她的拐杖递过来,“走吧,回去吃饭。你说想吃酸辣粉。”

“你怎么记得?”

“你说过三次。”他拉开门,“每次提到都流口水。”

她脸一红:“哪有!”

两人一前一后走出训练室,走廊灯光洒在地板上,映出长长的影子。

回到房间,她坐在床边揉脚踝,沈墨渊蹲下检查护具是否松动。

“明天早上六点,楼下集合。”他说,“我带你做晨间拉伸。”

“这么早?!”她惊叫,“你比我闹钟还狠。”

“想早点好,就得早点起。”他站起身,“别赖床,我会敲门。”

“你这是变相监视!”

“是监督。”他纠正,“为了你的舞蹈生涯。”

她哼了一声,却没再反驳。

第二天清晨,天刚蒙蒙亮,楼下果然传来敲门声。

她顶着乱糟糟的头发开门,看到沈墨渊穿着黑色运动服站在门口,手里拎着两瓶水。

“来了。”他说,“十分钟热身,然后去操场慢走一圈。”

她打着哈欠跟在他身后,一路迷迷糊糊,直到晨风吹醒脑子。

一圈走完,脚踝微微发热,竟然没有不适。

“感觉怎么样?”他问。

“好像……真的在好转。”她低头看着自己的脚,“是不是说明,我可以开始加量了?”

他看着她,片刻后点头:“明天开始,加入基础步伐练习。”

她眼睛一下子亮了:“真的?!”

“前提是,”他竖起一根手指,“每天按时拉伸,不准偷懒,不准熬夜,不准吃宵夜。”

“这也管?!”

“全都要管。”他语气坚定,“你现在是我的重点观察对象。”

她撇嘴,却又忍不住笑:“行吧行吧,沈教授,您的课题我全力配合。”

他点点头,忽然伸手揉了下她的头发。

动作很轻,像风拂过。

她怔住,抬头看他。

他已收回手,转身往前走:“走了,迟到早自习又要被点名。”

她赶紧追上去,脚步轻快了许多。

又过了两天,复查结果出来,医生点头认可恢复进度。

当天下午,他们再次走进训练室。

这次,她没带拐杖。

沈墨渊站在把杆另一端,朝她伸出手:“来,走一遍基本步。”

她深吸一口气,迈开第一步。

脚踝还有些紧,但她稳稳地撑住了。

第二步,第三步,她慢慢向前移动,目光始终盯着前方的镜子。

沈墨渊一步步陪在她身边,手随时准备扶住她。

当她完成第五个交叉步时,突然脚下一滑,身子一歪——

他立刻伸手揽住她的腰,将她拉回怀里。

两人贴得很近,呼吸交错。

“没事吧?”他低声问。

她摇摇头,脸颊微红:“差点……不过我没摔。”

“没摔就好。”他没松手,“再来一次,慢一点。”

她点头,重新站好。

这一次,她走得更稳。

一圈走完,她额头沁出汗珠,笑容却灿烂起来。

“沈墨渊!”她转身面对他,“我觉得……我真的能跳回来。”

他看着她,眼神温柔:“我知道你能。”

她忽然踮起脚尖,抱住他的脖子,在他耳边轻声说:“谢谢你一直陪着我。”

他身体一僵,随即抬起手,轻轻回抱住她。

训练室里安静下来,只有他们的呼吸声交织在一起。

门外,夕阳正缓缓沉落。

她仍靠在他怀里,指尖轻轻掐了下他的后背:“明天,能不能试试小段连接?”

他低声道:“明天再说。”

她笑了,松开他,后退一步:“你每次都这么说。”

他没回答,只是走到音响旁,打开音乐。

钢琴声流淌而出,温柔而坚定。

她站在原地,随着旋律轻轻晃了下脚。

下一秒,她抬起右腿,缓缓做了一个离地三十公分的控腿动作。

腿稳稳停住,没有颤抖。

侠客书屋推荐阅读:我来自黄泉掀饭桌!小疯批夺回气运后不忍了一吻定情,总裁甜蜜囚爱开局逃婚,疯批太子穷追不舍穿成霸总娇妻失败后,在恋综选夫穿越四合院之我有系统我怕谁杂货铺通古今,我养的将军醋翻了快穿神君大人的糖去哪了逼她给白月光顶罪?渣父子我不要了师尊怎么那么撩你崽崽让哪里逃灵异界大佬:全家跪求我带飞江澄重生后开局出生在魔域盗墓,被偷听心声后我暴露了荒村血祭人在奥特:从海帕杰顿幼虫开始快穿阎罗王:这个女配不太毒惊!陆爷的心尖宠竟是马甲大佬HP万人迷在圣芒戈诱反派!勾疯批!顶级尤物撩疯了千方百计与千方百计快穿:殿下她是个万人迷重生80,从在大兴安岭打猎开始少年白马:把自己炼成药人霍格沃兹:魔法世界第一个资本家谁懂啊?我粉的主播成影后了!陈情令:如果长安牛马实录穿成反派大佬的漂亮毒妻七零:穿成了早逝炮灰她逆天改命书穿圣母女主:老娘双刀定人生娇美知青与糙汉酱酱漾漾的生活炮灰前妻觉醒后决定拿钱走剧情帝妃掌妖异血瞳乱天下在老师面前乱舞的麻瓜从mc开始的万界之旅逐星传说原神:我是天理,不是你们老婆!Re:艾蜜莉雅很想让我当王妃!特摄盘点:铠甲假面?统统碗里来炮灰太娇软,掐腰就会哭绑定神豪系统,我有亿点点钱侯府丑女,她又美又辣从合租开始恋爱穿越兽世,我家夫君超粘人钟小艾前男友,亮平公报私仇查我温助,听说你想结婚中间地带风雨凄凄花落尽大院娇妻美又飒,冷面硬汉要破戒
侠客书屋搜藏榜:王爷别虐了,你的暗卫娇妻早跑了影视遇上对的人互绿!你舔白月光,我撩隔壁残王【变形金刚】俘虏求生记重生后,阿姨卷起来弃女觉醒退婚后,清冷权臣他以身相许精灵:从当大木博士助手开始误撩顶级豪门大佬后被天天放肆宠快让开!那个女孩是我的人生如意全靠演技这个女主竟然是食死徒明日方舟:迷途的旅人重生为博士奴隶修仙传繁花错位似流年王妃状态易崩坏公主殿下请理智,亡国敌君是绿茶开局就遭百鬼缠身要相信阳光总在久别重逢,傅先生总说我始乱终弃双面恋人我在斗罗开酒馆,醉倒朱竹清暗相思,无处说,夜来惆怅烟月用尽我的一切奔向你南街小子新书徒儿下山找师姐吧快穿:漂亮老婆又被抱走了八零二嫁小甜妻火影:斑爷等等我们不是兄弟情吗野小子与野百合太一神主之斗罗大陆梨子圆了小知青从末世来穿越后只想好好活着火影直播从剧场版开始变强从喰种开始我家当铺当鬼神我的二次元之旅,启程了闪婚大叔后,挺孕肚离家出走我才不是配角火影:人在宇智波,我能提取词条小道姑直播太准!日赚一亿成首富我们的岁月长河虎啸乾坤:万物传奇诡异修仙世界:我能豁免代价双世青佩十七时五十八分的落日快穿:炮灰剧本?抱歉我才是女主同谋合污【刑侦】杨然修仙传让你进宫当刺客:你居然偷了女帝的心
侠客书屋最新小说:智囊里的管理学青云酒馆:客官,饮尽这漫天星河半边脸剑起万里他的镇魂医梅家三朵花浮世金钗录睚眦魔神:天海传奇洪荒:天道?这破班谁爱上谁上!重生后我嫁冷面指挥使,嫡姐悔疯全家嫌?断亲后恶女她炸翻京圈我的大辫子生涯万界共生之主繁星之下:幸村君从幼园铁三角到桐皇,陈桃终相恋开局性转,丞相他对朕图谋不轨捞尸人:我的师父是黄泉煞他眼里有星光七零年代生存日志青梅煮酒,镜头内外都是你撞邪后祖师爷跪了重生秦建国成人笑话1000个小故事帝王夜夜被魔尊抱在怀里亲天下大行死亡游戏:我的技能能带回现实烟花泡影奶团被找回,京圈大佬一心洗奶瓶遥远的救世主续集寂静城池里的暖阳晚星入婉怀锦孤阙吞噬神王之灵珠诸天万界:我的女友全是女主穿越爽,空间牛,恶人自有恶女磨青云风云起春风词无敌家族,映照诸天养废的崽先别扔,将军夫人回来了亮剑:基地展开,老李吓懵了我和海军三大将是结拜兄弟?关于我在宝可梦世界写小说这件事隐形富豪爱上在恋综做饭的我王妃杀疯了,王爷连夜扛她跑路剑擎苍霄我们那代人世界本源塔甄嬛嬿婉修正后宫穿越高武,金手指星穹铁道魔法沙雕两手抓,我成了全校第一