别墅地下室的修炼室内，柔和的白光从嵌入墙面的矿渣粉末中弥漫而出，空气中萦绕着淡淡的本源能量气息，如同修仙世界的灵脉之地。林墨盘膝坐在特制的蒲团上，双目微闭，双手结出长春功的基础印诀，呼吸绵长而平稳。自从科技堡垒落成、相亲初遇苏晚晴后，他便制定了稳定的修炼计划——每日仅修炼2小时，以简化版长春功为核心，结合积累的23.5%本源能量，循序渐进地壮大自身实力。
这简化版长春功虽无原版的迅猛精进，却剔除了高风险的能量冲击法门，保留了最核心的温养、凝练之术，恰如老苟的核心逻辑“安全第一”。林墨深知，蓝星并非危机四伏的修仙世界，无需急于求成突破境界，稳步积累、筑牢根基才是长久之道。他调整呼吸，让气息与体内的本源能量同频共振，指尖萦绕的微弱灵力如同溪流般，缓缓顺着经脉流转，途经丹田时，便会与本源能量相互交融，如同水滴汇入大海，既壮大了灵力体量，又让本源能量沾染了灵力的灵动。
修炼室的传感器实时监测着室内环境与他的身体状态，屏幕上跳动着各项数据：“当前本源能量浓度23.6%，灵力流转速率0.8单位\/分钟，经脉承压值12%，安全系数99.7%”。老苟的电子音适时响起，如同最精准的修炼助手：“检测到灵力与本源能量融合度提升0.1%，建议维持当前节奏，避免能量过载。”林墨依言调整灵力流速，让那股温和的能量流更加平稳地冲刷着经脉，每一次流转，都能感觉到经脉被拓宽一丝，韧性也随之增强。
与修仙世界不同，蓝星的灵气浓度虽远不及前者，但林墨的修炼室经过特殊改造，嵌入的异常矿渣粉末能缓慢释放储存的本源能量，加上他体内已有的庞大储备，足以支撑简化版长春功的持续修炼。他能清晰地感觉到，丹田内的能量核心如同温润的玉珏，一边吸收着矿渣释放的微弱能量，一边将自身的本源能量转化为灵力，再通过功法运转，让灵力带着本源的纯净特质，滋养着四肢百骸。
这种修炼方式看似缓慢，却有着惊人的稳定性。每日2小时的修炼，虽只能让本源能量与灵力的融合度提升微乎其微的0.1%-0.2%，但日积月累，效果愈发显着。半个月后，林墨明显感觉到，体内的灵力不再是最初的稀薄丝线，而是凝聚成了涓涓细流，流转时更加顺畅，滋养身体的效果也愈发明显——以往偶尔出现的疲惫感彻底消失，视力、听力等感官进一步提升，甚至连皮肤状态都变得愈发紧致，这便是灵力与本源能量双重滋养的奇效。
他格外注重修炼的节奏，从不贪多求快。每日修炼前，都会用10分钟调整心态，清空杂念，确保在绝对专注的状态下进入修炼；修炼中，一旦感觉到经脉有轻微的胀痛感，便会立刻放缓节奏，转而以本源能量温养，绝不为了追求进度而冒险；修炼后，还会花30分钟拉伸身体，配合深呼吸，让体内的能量彻底平复，避免出现能量淤积的情况。这种近乎苛刻的谨慎，正是他在修仙世界养成的习惯，也让他在蓝星的修炼之路始终保持着“零风险”。
随着修炼的持续，体内的能量体系渐渐形成了独特的特质。这股能量既有着灵力的滋养功效，能修复身体损伤、提升身体素质，又保留了本源能量的纯粹与凝练，爆发力虽不及修仙世界的高阶灵力，却胜在温和持久、操控精准。林墨尝试着调动这股能量，指尖能发出一缕微弱的白光，虽无攻击之力，却能精准地感知周围环境的能量波动，与老苟的探测系统形成互补。
有一次，他在修炼时突发奇想，尝试将这股独特能量注入别墅的智能安防系统。没想到，能量与系统的电子元件竟产生了微弱的共鸣，让探测精度提升了5%，能量屏障的启动速度也加快了0.3秒。这个意外发现让他欣喜不已，也让他意识到，蓝星的科技与修仙世界的能量并非无法兼容，两者结合或许能碰撞出更多可能。
修炼之余，林墨也会与苏晚晴保持联系，偶尔约她吃饭、看电影。他发现，稳定的修炼不仅让身体更加强健，也让心态更加平和沉稳。面对苏晚晴的好奇询问，他不再像最初那样拘谨，能从容地分享自己的生活（当然，隐去了修炼与穿越的核心秘密），甚至会主动聊起别墅的科技改造，苏晚晴对他的“科技爱好”充满兴趣，两人的关系也在平稳升温。
这种“修炼+生活”的节奏，让林墨感受到了前所未有的踏实。他不再是修仙世界那个时刻紧绷神经、为了生存而奔波的杂役，也不是刚回蓝星时那个对未来迷茫的“异乡人”，而是找到了属于自己的平衡——在蓝星的平凡生活中稳步修炼，用修炼所得守护生活的安宁。
三个月后，老苟生成了新的修炼报告：“宿主当前本源能量24.3%，灵力总量较初始状态提升37%，能量融合度89%，形成稳定独特的‘本源灵力’体系；身体各项指标超越蓝星常人2.5倍，无任何修炼后遗症，安全系数100%。”林墨看着报告数据，脸上露出了满意的笑容。他能清晰地感觉到，丹田内的本源灵力如同平静的湖泊，虽无惊涛骇浪，却深不可测，每一次呼吸都能感觉到能量的细微增长。
他站起身，活动了一下身体，指尖的白光一闪而逝。修炼室的灯光缓缓亮起，映照出他挺拔的身影。窗外，别墅庭院的绿植郁郁葱葱，远处的人工湖波光粼粼，蓝星的宁静与安稳，是修仙世界从未有过的珍贵。林墨知道，他的修炼之路还很长，简化版长春功的进度虽慢，但每一步都走得无比坚实。
未来，他或许会尝试解锁更多系统技能，或许会探索本源灵力与蓝星科技的更深层次融合，或许会在合适的时机向苏晚晴坦白部分秘密。但此刻，他只想保持这份平稳的节奏，在自己打造的科技堡垒中，一边守护着来之不易的生活，一边感受着能量一点点壮大的踏实与喜悦。
修炼室的门缓缓打开，清新的空气涌入，带着庭院花草的芬芳。林墨走出地下室，拿出手机给苏晚晴发了一条信息：“周末有空吗？带你去看看我的‘科技小天地’。” 阳光洒在他身上，温暖而明亮，如同他此刻的心境，也如同他稳扎稳打的修炼之路，虽缓慢，却充满希望。