十七岁，本应是青春肆意、活力四射的年纪，可小杨却像被一层无形的纱笼罩，渐渐变得内向起来。这其中的转变，并非一蹴而就，而是由一场场考试、一次次挫折和内心的挣扎交织而成。
小杨在高一期末考试时，原本抱着极大的期待，想要在众多同学中脱颖而出，证明自己的实力。然而，物理考试中的那道难题，像一座不可逾越的大山，让他陷入了深深的困境。尽管他绞尽脑汁，最终在考试结束前勉强找到了解题思路，但心里始终没底。
成绩公布那天，小杨怀着忐忑的心情打开成绩单。当看到物理成绩比预期低了不少时，他的心情瞬间跌入谷底。原本在班级里还算活跃的他，开始变得沉默寡言。每当同学们讨论考试成绩时，他总是默默地坐在一旁，生怕别人问起他的物理成绩。
“小杨，你这次物理没考好呀，是不是没好好复习？”同桌小张关切地问道。
小杨低着头，小声地说：“我复习了，就是那道题太难了，我差点没做出来。”
小张拍了拍他的肩膀：“别灰心，下次再努力，你其他科目都考得不错呢。”
虽然小张的安慰让小杨心里好受了一些，但物理考试的失利像一块沉重的石头，压在他的心头，让他开始怀疑自己的能力。他开始害怕在课堂上回答问题，害怕老师提问到自己，害怕在同学面前展示自己的不足。
随着物理考试的阴影逐渐蔓延，小杨开始对自己进行全面否定。他觉得自己在学习上不如别人聪明，不如别人努力，甚至开始怀疑自己是不是天生就不适合学习。
“我是不是真的比别人笨？为什么别人能轻松解决的问题，我却要费那么大的劲？”小杨常常在心里这样问自己。
这种自我否定让小杨变得越来越自卑，他不再主动和同学们交流，不再参加班级组织的活动。每当同学们聚在一起聊天时，他总是默默地坐在角落里，听着他们的欢声笑语，却不敢融入其中。
有一次，班级组织了一次户外拓展活动，同学们都兴高采烈地准备着。小杨却犹豫不决，他害怕自己会在活动中出丑，害怕同学们会嘲笑他。最终，他找了个借口，没有参加这次活动。
“小杨，你怎么没来参加活动呀？大家都很想你。”活动结束后，班长给小杨发消息问道。
小杨看着手机上的消息，心里五味杂陈。他回复道：“我有点不舒服，就没去。”
班长回复道：“好吧，那下次活动你一定要来哦，大家都很欢迎你。”
小杨看着班长的话，心里既感动又愧疚。他明白同学们并没有嫌弃他，是他自己把自己封闭了起来。
小杨的父母对他的期望一直很高，他们希望小杨能够考上一所好的大学，将来有一份体面的工作。在高一期末考试后，父母看到小杨的成绩，虽然没有直接批评他，但脸上的失望之情却让小杨感受到了巨大的压力。
“小杨，这次考试没考好没关系，但你要好好总结一下原因，下次一定要考好。”爸爸语重心长地说道。
小杨低着头，小声地说：“我知道，我会努力的。”
“小杨，你也不小了，要为自己的未来负责。现在竞争这么激烈，你如果不努力，就会被别人甩在后面。”妈妈在一旁补充道。
父母的话让小杨感到更加沉重，他觉得自己的成绩不仅关系到自己的未来，还关系到父母的期望。他开始更加努力地学习，但同时也变得更加敏感和内向。他害怕自己再次让父母失望，害怕自己无法达到父母的期望。
由于小杨变得内向，他在学校里的社交圈子也越来越小。以前，他还有几个要好的朋友，但现在，他很少主动和他们联系，朋友们也渐渐疏远了他。
一天中午，小杨独自一人坐在食堂里吃饭。他看到几个同学围坐在一起，有说有笑，心里不禁一阵酸楚。他多么希望自己也能像他们一样，和朋友们一起分享快乐。
“小杨，你怎么一个人吃饭呀？”一个同学走过来问道。
小杨抬起头，挤出一个微笑说：“我习惯了，一个人吃饭也挺好的。”
同学看着小杨，似乎看出了他的孤独，但他没有多说什么，只是点了点头，便走开了。
小杨看着同学离去的背影，心里更加失落。他开始意识到，自己的内向已经影响到了与他人的关系，他渴望改变，却又不知道该如何迈出第一步。
小杨知道自己不能再这样下去了，他想要改变，想要重新变得开朗起来。他开始尝试着主动和同学们交流，参加班级活动。然而，内向的性格让他很难一下子融入集体。
在一次班级讨论会上，老师提出了一个问题，让小杨发表自己的看法。小杨心里虽然已经有了答案，但当他站起来时，却紧张得说不出话来。同学们的目光都集中在他身上，让他感到无比尴尬。