“先生加油！”
张嫣握了握拳，给江祈年加油打气。
而甄宓则是轻笑道：“先生会了以后，再来手把手教一下各位姐妹！”
此话一出，杨丽华和张嫣两人，脸上顿时泛起了一抹红晕。
就连独孤伽罗和吕雉，眼底也闪过了一丝不自在的神情。
江祈年倒是没在意甄宓的调侃。
他走到广场中央空地，随后长呼一口气，便开始跟着动态模型动了起来。
身姿舒展，动作舒缓而精准，仿佛遵循着某种天地韵律。
一呼一吸间，胸膛微微起伏，带动着周身气机流转。
同时，他的双手随着呼吸在身前缓缓划动，时而如怀抱太极，时而如引气归元，动作古朴流畅，带着一种难以言喻的美感。
动作沉稳如山，呼吸绵长若渊。
意念沉入丹田，抱元守一。
渐渐地，一种奇异的感觉浮现。
不再是玄鸟装甲赋予的、可以清晰感知操控的能量，而是一种更温和、更本源的东西。
随着动作的流转，呼吸的吐纳，他仿佛感觉到周围空间中那些氤氲的“灵气”，如同被无形的引力牵引，丝丝缕缕地透过皮肤，融入血脉，最终汇入四肢百骸。
一种难以言喻的舒适感弥漫开来，身体最深处的“生机”在欢呼雀跃，变得更加活跃、旺盛。
一刻钟后，江祈年打完了一套基础势，便收势而立。
他面色红润，眼神更加清澈明亮。
“先生，您感觉如何？”
看到江祈年收势，独孤伽罗率先开口询问，美眸中带着探究。
江祈年仔细感受片刻，方才开口道：“确实神奇，我能感觉到有‘灵气’被引入体内，直接滋养了本源，我的生机似乎变得更加旺盛了，只是力量似乎没什么增长。”
众女闻言，眼中异彩更盛。
滋养本源，生机更加旺盛，那不就是长生延寿、乃至是驻颜吗？
至于力量没什么增长？
那有何需要在意的？
“还请先生教我们几位姐妹。”
独孤伽罗立刻开口，甚至还微微行了个礼。
一旁，吕雉眸光闪烁，旋即也是跟着颔首行礼。
见几位皇后都是眸子闪亮，期待的看着自己，江祈年哑然失笑。
“既如此，我便再亲身示范一次，大家注意我的呼吸节奏和动作轨迹。”
说罢，江祈年收敛心神，再次打了一套，那种生机增长，本源被滋养的感觉再次出现。
“接下来，诸位娘娘可自己试验一下，期间若有疑问或动作不畅之处，不妨提出，我或可稍作指点。”
江祈年开口。
教导的过程，也是他加深理解的过程。
“那妾身便不客气了。”
独孤伽罗第一个走到场中，开始习练，动作优美。
不过其中依然有些姿势做的不到位。
“娘娘，此式关键在于腰腹核心的松紧转换与脊椎的舒展如弓，意念需引而不发。”
江祈年走到她身侧，声音温和。
他伸出手引导：“放松此处......对......意念随我手势，想象脊椎如弓弦缓缓拉开......手臂非划，乃意引气行......”
江祈年的指尖，隔着衣裙，沿着她脊柱的线条和手臂的轨迹虚划而过。
独孤伽罗身体瞬间一僵！
饶是独孤伽罗心志坚定，久居高位，此刻被一个男子如此近距离地指点身体核心部位，也感到一丝异样。
她能清晰地感受到他指尖传来的温热，和那专注的目光，仿佛自身最核心的运转被洞察。
一丝不易察觉的红晕爬上她如玉的脖颈，这种酥酥麻麻的感觉，让她此时的动作都差点乱掉。
好在她强自镇定下来，眼神依旧专注，竭力按引导调整。
奇妙的是，经此调整，后仰幅度顿增，动作流畅自然了许多，一股细微的清凉感似乎从腰脊处升起。
她耳尖微红，却强作无事，低声道：“多谢郎君指点，果然不同。”
之后，吕雉、甄宓、张嫣以及杨丽华，也已经开始习练起来。
江祈年巡视一圈，发现还是独孤伽罗和甄宓做的最标准。
张嫣和杨丽华次之。
而吕雉则是最僵硬。
他摇了摇头，来到吕雉的身边：“吕后，放松肩背，想象脊柱是一根柔韧的竹，缓缓向后舒展，不必强求角度，重在感知延伸......呼吸要配合动作的舒展而吸气。”
听到江祈年的话语后，吕雉试图调整，但始终做不到位。
见状，江祈年伸出手，指尖轻轻搭在吕雉紧绷的后腰和僵硬的后肩胛骨上，一股温和但不容抗拒的力量引导着她向后舒展。
同时另一只手在她身前虚按，示意她重心稳定。
吕雉的反应，比起独孤伽罗都大！
她全身一颤，江祈年都以为她要放弃继续做动作了，但却终究没有躲开，只是鼻腔里发出一声几不可闻的冷哼。
见状，江祈年眉头微挑，随后笑道：“吕娘娘，导引讲究‘松而不懈’，你现在全身绷得太紧，气血不畅，需更加放松。”
听到这话，吕雉脸色变换，一时间青红交加。
最终，她低声应了一句：“知道了。”
话落之后，她的脸上却不由自主地微微泛红，不知是用力还是别的。
江祈年见此，也没继续给她提出更高的要求，而是来到了张嫣身旁。
“嫣儿，你的节奏有问题，注意吸气时抬手，如纳清气；呼气时下按，如排浊意。”
江祈年说着，给她调整了一下姿势，顺便给她指导了一下气息路线。
“嗯......”
张嫣低低应了一声，小脸通红。
感受先生手掌触感，让她既羞窘又莫名安心。
见状，江祈年也是摇了摇头。
这真不是他想占便宜，实在是这导引术可不能乱练，一旦练错，后果严重。
接着，江祈年又指导了一下杨丽华。
她同样脸颊瞬间滚烫，只觉得被触碰的地方一阵酥麻。
最后，江祈年来到了甄宓身边。
她动作标准，甚至还分出了一些心思关注着江祈年。
此时感觉到江祈年走近，她小声调侃道：“先生，几位姐妹的身材，哪个最好？”