夜风还在吹，我坐在石台上，手心贴着膝盖。灵兽趴在我右边，头搭在前蹄上，呼吸平稳。刚才那几次腾空失败的画面还在脑子里转，每一次升到五米左右，身体就像被什么东西压住，灵力一下子散了。
我低头看自己的手指，指尖还有点发麻。不是疼，也不是冷，就是一种空落落的感觉，像是用了全力却打在棉花上。
我闭上眼，识海里的系统界面还浮着。那一行字没消失：【根基尚未完全夯实，强行升空会导致灵力反噬，建议暂缓突破】。
我以前总觉得，只要灵力够多，能撑起一次飞行就够了。现在才知道，光有多不行，还得稳，得密，得能控制得住。
就像提水，桶太重提不动是问题，桶漏水更是白费力气。
我深吸一口气，把杂念压下去。再睁眼时，心里已经清楚了——不能急了。飞不上去不是因为我不够强，是因为我没走稳。
“系统。”我在识海里开口，“我想知道，我现在最该练什么。”
界面闪了一下，新的提示跳出来：
【检测到主动求解请求】
【开始分析当前修为结构……】
几秒后，数据列了出来。灵力总量达标，但密度只有标准值的六成。经脉运行轨迹有三处微小偏移，尤其在肩颈交汇点容易滞涩。丹田内灵力团块松散，压缩效率低下。
接着，一份训练方案自动生成，标题是《基础稳固九重炼》。
第一重：灵力分割与压缩测试
第二重：经脉微控校准
第三重：呼吸节奏与灵气吸纳匹配度训练
……
每一项都细到不能再细。没有提升境界的许诺，也没有奖励发放，纯粹是打磨。
我盯着看了很久，然后点了确认。
既然要练，就从最基础的来。
我调整坐姿，背靠岩壁，双手放回膝盖。先不做大周天循环，也不冲关窍，只让灵力从丹田缓缓流出，沿着主经脉走一小段，再慢慢收回。
这一趟走得极慢，几乎是一寸一寸推进。走到肩部时，果然卡了一下。我停下来，集中意念去感受那个节点，发现那里灵力流动有些乱，像是水流进了岔道，分了几股又勉强汇合。
我试着把这部分灵力抽回来，重新整理。用意识一点点挤压，让它变得更紧实。过程很慢，像在拧一条湿透的布，每挤一下都要耗不少心神。
等这股灵力重新成型，我已经出了层薄汗。但这次再送出去，经过肩部时顺畅了许多。
我继续重复这个过程。一次只处理一小段灵力，压缩、校准、归位。每次完成，系统都会弹出反馈：
【压缩度提升3%】
【经脉通畅率+1】
【能量损耗降低0.7单位】
虽然数字不大，但确实在变好。
时间一点点过去，太阳从西边斜照进来，光线扫过石台边缘，慢慢移到我脚边。我没有动，灵兽也没动，只是耳朵偶尔抖一下，像是感应到了什么细微变化。
我又开始了新一轮练习。
这一次，我把丹田里的灵力分成九股，像切蛋糕一样平均分开。然后逐个进行压缩实验。第一股用力太猛，直接崩散了；第二股太轻，压完还是松的；第三股终于找到点感觉，压缩后体积缩小近半，稳定性也不错。
就这样一次次试，记录每一次的手法和结果。系统在一旁实时更新数据，告诉我哪种方式最省力、最有效。
我发现，太快太狠的压缩反而容易失败，反而是缓慢加压，配合呼吸节奏，效果最好。而且每次压缩前，先让那股灵力静置三息，让它自己沉淀下来，再动手，成功率高得多。
这让我想起小时候磨墨。父亲说，快磨不出色，慢磨才浓。
原来修炼也一样。
我不再追求速度，也不想着一口气把所有灵力都改造成型。就一缕一缕来，一段一段过。遇到卡点不硬冲，先退回来，换个方式再试。
渐渐地，体内的灵力运行变得不一样了。不再是那种粗粗拉拉往外涌的状态，而是有了层次，有了顺序。该快的地方快，该停的地方停。
系统突然跳出一条新提示：
【检测到灵力运行精度显着提升】
【触发基础强化阶段性成就：初窥门径】
【奖励：灵力回流效率+15%，抗干扰能力小幅增强】
我没有停下，只是点点头，继续下一个循环。
天色暗了一些，谷口的风变凉了。灵兽抬起头，看了我一眼，又趴下。它的角微微亮了一下，不是警戒，更像是在回应我体内灵力的波动。
我知道它在陪我。
我也知道，这条路没法跳过去。别人怎么飞的，我看再多也没用。我自己得把每一步踩实。
我开始尝试另一种训练——模拟失控。
故意让一股灵力偏离主经脉，冲向侧支，然后再紧急拉回。一开始总是晚一步，导致胸口一阵闷痛。后来慢慢掌握了时机，在灵力刚偏移的瞬间就介入纠正。
一次比一次快，一次比一次稳。
到最后，我能提前预判哪里会出问题，甚至在灵力还没动之前，就把通路理顺。
这种感觉，像是从被动应对变成了主动掌控。
我睁开眼，呼出一口长气。这口气比以往任何一次都沉，带着体内的浊气一起排了出去。丹田里现在的灵力虽然总量没增加，但明显更沉了，像一块压过水的棉絮，扎实，不飘。
我抬起手，掌心向上。一缕灵力从指尖探出，不再像以前那样忽明忽暗、摇晃不定，而是稳定地悬在那里，像一根细线，笔直不弯。
我试着让它弯曲，再拉直，再分成两股交叉。每一个动作都能精准执行，没有一丝浪费。
这就是控制力。
我放下手，重新闭眼。
接下来是呼吸训练。我停掉所有功法口诀，回归最原始的吐纳。鼻子吸气，嘴巴呼气，不引灵力，不冲关窍，就单纯感受空气进出肺腑的过程。
一次，两次，十次……
我发现，每次吸气时，周围的灵气会自然向我靠近，哪怕我不主动吸纳，它们也会顺着经脉入口往里渗。而当我呼气时，体内杂质会跟着排出，连带着精神也更加清爽。
原来真正的基础，是从呼吸开始的。
我以前太依赖系统给的高级功法，总觉得越复杂越好。但现在明白，越是简单的动作，越能看出功夫深浅。
我继续练。
天完全黑了，星星出现在谷口上方。石台冷了下来，但我身上是热的。不是发烧那种热，是气血运转带来的温热感。
灵兽忽然动了动，鼻子碰了碰我的手腕。
我睁开眼。
它看着我，眼神清亮，不像有事的样子。我低头看手腕，皮肤下的血管微微跳动，节奏平稳有力。
我笑了下，摸了摸它的角。
“今天就到这里。”我说。
但它没动，耳朵竖起来，盯着我身后岩壁的方向。
我转头看去。
藤蔓缠绕的石缝间，有一粒小小的光点，正一闪一闪，像是萤火，又不像。