杜仲基敏锐地察觉到，张一兴的顾虑，根植于他对未知环境的恐惧和对自身能力的怀疑。这种源于责任感的焦虑，单靠制作人的鼓励难以彻底化解，它需要来自“圈内人”、尤其是来自一位德高望重、且即将同场竞技的“师兄”的权威认证和亲身示范。送走心神不宁的张一兴后，杜仲基立刻拨通了黄垒的电话。
“垒哥，一兴这边，心里没底。”杜仲基开门见山，“这孩子太认真，把节目看得太重，怕自己表现不好拖后腿。我需要你这位‘定海神针’，给他吃一颗定心丸。”
黄垒在电话那头轻笑一声，了然于心：“明白了。这孩子是块好料，就是包袱太重。把他联系方式给我，我来跟他聊聊。”
几天后，在北京一家僻静的茶馆包厢里，张一兴怀着比见杜仲基时更甚的紧张，见到了黄垒。他依旧是标准的鞠躬问候，双手恭敬地接过黄垒递来的茶杯。
“一兴，别拘束。”黄垒摆摆手，语气随意得像邻家大哥，“杜导都跟我说了。听说你对我们这个新节目，有点害怕？”
张一兴不好意思地低下头，手指摩挲着温热的杯壁：“垒哥，我……主要是觉得自己可能跟不上您和博哥、宏雷哥的节奏。你们玩的是……那种很高端的游戏，我怕我太笨，理解不了，也接不住话。”
黄垒没有立刻反驳，而是慢悠悠地品了口茶，然后放下茶杯，目光温和却极具穿透力地看着他：“一兴，我问你个问题。你觉得我和黄博、孙宏雷，我们几个第一次拍戏、第一次上重要节目的时候，就能像现在这样‘游刃有余’吗？”
张一兴愣了一下，老实回答：“……应该不能。”
“是啊，”黄垒笑了，“谁都不是生下来就会跑的。我当年拍第一部戏，紧张得台词都说不利索，ng几十条是常事。黄博更不用说了，早年经历的挫折比你想象的多得多。孙宏雷那个臭脾气，刚开始也没少得罪人，碰的钉子不比谁少。”
他身体微微前倾，语气变得语重心长：“这个《极致挑战》，杜导跟我们聊的时候，说的最核心的一点就是——这不是一个秀，这是一个过程。 它要记录的，不是谁多厉害，多聪明，而是每个人在里面最真实的反应和成长。你现在的‘懵’，你怕‘接不住’，恰恰是这个节目最需要、也最宝贵的东西。”
张一兴抬起头，眼中闪过一丝困惑，也有一丝光亮。
黄垒继续耐心引导：“你想啊，如果节目里全是我和老狐狸、黄博那个‘人精’、再加个不按常理出牌的孙宏雷，我们四个老家伙互相算计来算计去，观众看久了也会累，会觉得离自己太远。但你的存在，就像一面镜子，你代表了所有刚进入社会、面对复杂环境的年轻人。你的不知所措，你的努力适应，你的每一次进步，观众都能感同身受。你不是在‘拖后腿’，你是在为节目注入最真实的‘人情味’和‘成长线’。”
他拍了拍张一兴的肩膀，语气充满了鼓励和信任：“而且，有我们在，你怕什么？我跟你博哥不是来‘碾压’你的，我们是来‘带’你的。你会看到我们怎么分析问题，怎么处理情况，甚至怎么‘使坏’。这难道不是最好的学习机会吗？比你在外面演十部戏积累的经验都实在、都生动！”
“至于孙宏雷那个家伙，”黄垒狡黠地笑了笑，“你更不用怕他。他那个‘破坏王’，看着吓人，其实心思不坏。你被他‘坑’了，观众只会觉得你又可怜又可爱，还会帮你骂他。这种‘欺负’与‘被欺负’的互动，本身就是节目最大的笑料和看点之一。你只要保持住你的真诚和努力，甚至偶尔用你的方式‘反抗’一下，效果会出奇的好。”
黄垒的一番话，如同春风化雨，一点点洗去了张一兴心头的沉重负担。他不再将节目看作一个需要完美表现的考场，而是一个可以学习、可以犯错、甚至可以“被欺负”的成长训练营。师兄的亲身经历和权威解读，为他勾勒出了一幅完全不同的、充满人情味和趣味的节目图景。
“垒哥，”张一兴的眼神逐渐变得坚定，之前的惶恐被一种跃跃欲试的好奇所取代，“我明白了。我不应该总想着会不会做错，而是应该……把它当成一次特别的学习和经历，对吗？”
“对喽！”黄垒满意地点头，“放开手脚，别想太多。记住，在这个节目里，真实比正确更重要，成长比结果更动人。有我和你博哥看着，宏雷那家伙也翻不了天。你就放心地来玩，来学，来成长。让我们看看，你这只‘小绵羊’，最后能变成多厉害的‘小狐狸’。”
这次茶馆的交谈，没有签任何合同，却比任何合同都更具约束力。黄垒以师兄的身份，用智慧和温情，为张一兴架起了一座通往“极限”世界的桥梁，彻底打消了他的后顾之忧。张一兴离开时，脚步明显轻快了许多，眼中闪烁着对未知挑战的期待，而非恐惧。