那一夜月下的承诺，像一道温暖而坚实的光，彻底驱散了百草心中盘踞多日的阴霾。第二天清晨，当她再次踏入训练馆时，脚步是前所未有的轻快，连空气中都仿佛弥漫着清甜的味道。
长安教练依旧是那副冷峻的模样，布置训练任务时语气简洁，要求严苛。但百草却能清晰地感觉到，那层横亘在他们之间最后的、无形的隔膜，已经消失了。他的严厉，不再带有冰冷的距离感，而是变成了一种纯粹的、对技艺极致的追求。
训练中，当她完美地完成一组高难度连击时，她甚至捕捉到他眼中一闪而过的、极其细微的赞许光芒。当她因旧伤影响动作微微变形时，他不再仅仅是呵斥，而是会走上前，用专业而稳定的手，精准地调整她的发力角度，简短地指出关键。
“重心再沉三分，用胯骨带动，不是用膝盖硬顶。”
他的指尖温热，语气平稳，仿佛昨夜那个在月光下为她拭去泪水、说出承诺的人只是她的幻觉。但百草知道，那不是幻觉。这是一种更深沉的、融入日常的信任与默契。
训练间隙，晓萤偷偷蹭到百草身边，挤眉弄眼地小声说：“哎，百草，你有没有觉得，长安教练今天……好像没那么吓人了？虽然脸还是臭臭的。”
百草抿嘴笑了笑，没有回答，只是拿起水瓶喝了一口水，眼角余光瞥见那个正在指导小师弟的身影，心里像含了一颗糖，甜丝丝的。
若白师兄将这一切细微的变化尽收眼底，他站在场边，看着百草眼中重新燃起的、比以往更加明亮坚定的光芒，看着长安虽然依旧沉默却明显少了戾气的侧影，嘴角泛起一丝欣慰而释然的微笑。他悄悄将更多日常管理的担子移交给了亦枫，自己则开始着手整理松柏这些年的训练心得和战术体系，仿佛在为一个新的阶段做准备。
这天训练结束后，长安没有立刻离开，而是将百草单独留了下来。训练馆里只剩下他们两人，夕阳的余晖透过高窗，将整个空间染成温暖的橘红色。
“全国大赛之后，有什么打算？”长安靠在器械架旁，目光平静地看着她，语气是罕见的、带着征询意味的平和。
百草愣了一下，心脏微微加速。她握了握胸口的徽章，抬起头，眼神清澈而坚定：“教练，我想继续练下去。我想……变得更强，强到可以站上更高的赛场。”比如，世青赛，甚至……世锦赛。后面的话她没有说出口，但眼中的野心却清晰可见。
长安静静地看了她几秒，点了点头，似乎对她的回答并不意外。“元武道的路，没有尽头。接下来的训练，会和以前不一样。”他顿了顿，声音低沉却清晰，“我会用职业选手的标准来要求你。会更苦，更累，甚至可能……会受伤。你确定要走下去？”
他的目光锐利，仿佛要看到她灵魂深处。
百草没有丝毫犹豫，重重地点头：“我确定！我不怕苦，也不怕累！”只要能继续跟着你，走向更高的地方。
“好。”长安的嘴角似乎几不可查地牵动了一下，快得让人以为是光影的错觉，“从明天开始，训练计划调整。体能、技术、战术、心理，全方位强化。没有休息日。”
“是！教练！”百草大声应答，眼中燃烧着斗志。
长安不再多说，转身开始收拾散落的器械。百草连忙上前帮忙。两人沉默地一起整理着训练馆，动作间有一种难以言喻的和谐。夕阳将他们的影子拉长，交织在一起。
当最后一件器械归位，长安拿起自己的外套，看向百草：“走吧，去吃饭。”
很平常的一句话，却让百草的心跳漏了一拍。他……是在邀请她一起吃饭吗？
“啊？哦……好，好的教练！”她连忙点头，脸颊有些发烫。
两人一前一后走出道馆，夕阳将他们的身影镀上一层金边。他没有等她并肩，她也没有刻意追赶，只是安静地跟在他身后一步之遥的位置。空气中弥漫着夏日傍晚特有的温热气息，和一种宁静而安心的氛围。
路过食堂门口时，正好遇到勾肩搭背出来的晓萤和亦枫。晓萤看到他们，眼睛瞬间瞪得溜圆，嘴巴张成了o型，被亦枫赶紧捂着嘴拖走了，临走前还对着百草挤眉弄眼，做了个鬼脸。
百草的脸更红了，偷偷抬眼去看前面的长安。他仿佛毫无所觉，脚步未停，径直走进了食堂。
打好饭菜，长安找了个靠窗的安静位置坐下。百草犹豫了一下，还是端着餐盘坐到了他对面。这是她第一次和他单独坐在一张桌子上吃饭，紧张得手心里都是汗，低着头，小口小口地扒着饭，不敢看他。
长安吃饭的速度很快，动作却并不粗鲁，安静得几乎不发出声音。吃到一半，他忽然开口，声音平静无波：“慢点吃，对胃不好。”
百草猛地抬头，对上他看过来的目光。他的眼神依旧深邃，却少了几分平日的凌厉，多了些难以察觉的……温和？
“哦……好。”百草连忙放慢了速度，心里却像揣了只小兔子，砰砰直跳。
这顿饭吃得异常安静，却并不尴尬。一种崭新的、小心翼翼的、却又无比真实的靠近，在这沉默的晚餐中悄然发生。
晚饭后，长安将百草送到宿舍楼下。
“明天五点，基础体能，别迟到。”他留下这句话，便转身离开了。
百草站在楼下，看着他挺拔的背影消失在暮色中，久久没有动。晚风吹拂着她的发丝，心里充满了一种踏实而充盈的幸福感。
她知道，一个崭新的篇章，已经悄然翻开。未来或许有更多的挑战和艰辛，但只要有他在前方引领，她就无所畏惧。
冰霜尽褪，新生的序章，正迎着温暖的夕光，缓缓展开。
（第四十七章完）