周二早上，白玲起床后，没有像往常一样立刻开始背历史，而是先做了5分钟的拉伸运动。她发现，之前每天早起背知识点，虽然很努力，但上午上课的时候总容易犯困，昨天咨询会上学姐说，学习要劳逸结合，适当运动能提高学习效律，所以她决定调整一下作息。 “大姐，你今天怎么先运动呀？不背历史了吗？”白杨揉着眼睛走进来，手里还拿着历史课本。 白玲笑着说：“学姐说，学习要劳逸结合，适当运动能提高效率。我先做会儿运动，等会儿再背历史，这样上午上课就不会犯困了。你要不要跟我一起运动呀？” 白杨开心地答应：“好呀！我跟你一起做运动，这样我以后背古诗也不会犯困了。” 姐弟俩一起做拉伸运动，白杨跟着白玲的动作，一会儿伸伸胳膊，一会儿踢踢腿，虽然动作有些笨拙，却格外认真。运动完后，白玲感觉神清气爽，背历史的时候也比平时更专注，20分钟就背完了之前要30分钟才能背完的知识点。 上午的语文课上，老师让大家分组讨论作文素材。白玲主动分享自己积累的亲情素材：“我弟弟为了陪我复习，特意早起；爸爸虽然一开始反对我选文科，但后来还是支持我，这些都是我作文里的素材，也让我感受到了亲情的温暖。” 小组里的同学听了，纷纷分享自己的素材：“我妈妈每天给我做早饭，不管多早都不耽误；我爷爷虽然年纪大了，但还会陪我一起学数学……”大家的分享让白玲意识到，生活中的小事都是珍贵的作文素材，以后要更用心地观察生活。 历史课上，老师让大家分组整理“中国古代科技成就”的知识点。白玲所在的小组，用她之前教的故事记忆法，把四大发明的故事讲给大家听：“蔡伦改进造纸术，让更多人能用上便宜的纸；毕昇发明活字印刷术，让书籍能更快地传播……”其他小组的同学听了，都纷纷过来请教，老师也表扬他们小组的方法新颖、记忆高效。 下午放学，白玲主动留下来，帮班里学习文科有困难的同学整理历史时间轴。“你看，把重要的事件按时间顺序列出来，再配上小故事，就能很容易记住了。比如汉武帝派张骞出使西域，你可以把它想象成一次‘古代探险’，这样就不会觉得枯燥了。”白玲耐心地讲解着。 同学看着整理好的时间轴，感激地说：“谢谢你，白玲！之前我总觉得历史很难记，现在用你说的方法，一下子就清楚了。以后我也要跟你一起学文科，一起努力。” 白玲没想到自己还能帮助同学，心里满是成就感。她想起之前自己因为选文科而自卑，害怕别人质疑，现在却能自信地分享学习方法，帮助同学，这种转变让她格外开心。 回家的路上，白杨看到白玲开心的样子，赶紧问：“大姐，你今天是不是遇到开心的事了？笑得这么甜。” 白玲笑着说：“是呀！我今天帮同学整理历史时间轴，他们说我的方法很有用，还说以后要跟我一起学文科。我突然觉得，选文科不仅能让自己开心，还能帮助别人，这真是一件很有意义的事。” 白杨开心地说：“太好了！大姐你越来越厉害了！以后肯定会有更多人跟你一起学文科，你也会成为班里的文科大神。” 回到家，白玲把今天的收获写进学习日记：“今天帮助同学整理历史时间轴，感受到了帮助别人的快乐；也意识到，选文科不仅是为了自己的梦想，还能带动身边的人一起进步。以后要更自信地分享学习方法，帮助更多人喜欢上文科，爱上学习。” 妈妈看到学习日记，笑着说：“玲玲，你现在越来越自信，越来越有担当了。妈妈为你骄傲，不仅是因为你学习努力，更因为你懂得帮助别人，传递正能量。” 白玲看着妈妈欣慰的眼神，心里满是动力。她知道，自己的成长离不开家人的支持，也离不开自己的努力。以后要继续调整状态，保持自信，在文科的道路上稳步前进，不仅实现自己的梦想，还要带动身边的人一起进步。