8 月 2 日：晴日里的往昔回顾与当下感悟
8 月 2 日，星期六，阳光在 08:23 透过窗户，轻柔地洒落在床榻，将我从睡梦中唤醒。晨起的感悟如警钟在脑海回荡：“人都是被自己打败的，而且首先被自己的情绪打败，控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚了。”这句话，仿佛是对过往经历的一种深刻洞察，让我在这新的一天伊始，便陷入了沉思。
我悠悠起身，走进洗漱间，开启了洗漱、洗头与洗澡的流程。温热的水流冲刷着身体，仿佛在洗去一夜的疲惫与杂念。08:43，一切收拾妥当，我来到室外，准备晒太阳泡脚。从中医角度而言，早上泡脚确有其益处，尤其适合特定人群。中医认为，足部穴位众多，像涌泉穴等，皆对应着脏腑反射区。清晨时分，阳气渐升，此时泡脚，通过温热刺激，可促进气血循环，唤醒身体机能，助力阳气更好地升发，有效缓解晨起的困倦之感。
对于晨起后手脚冰凉、气血不畅之人，泡脚能迅速改善循环，让身体暖和起来；而对于那些经常熬夜、精神不振的人，早上泡脚则可提振精神，为一天的活动积蓄能量。不过，泡脚也有诸多注意事项。水温不宜过高，大约维持在 40c左右为宜，过高的水温不仅可能烫伤皮肤，还可能过度耗伤阳气；泡脚时间也不宜过长，10 - 15 分钟即可，否则可能导致气血过度向下，使得头部相对气血不足，影响上午的精力；此外，体质偏热、容易上火的人，早上泡脚需格外谨慎，以免加重燥热症状。总之，早上泡脚并非禁忌，关键在于依据自身体质合理调整，把控好水温与时长。
今日阳光格外灿烂，仅仅晒了几分钟，后背便已微微出汗。在这温暖的阳光下，我沉浸在泡脚带来的舒适感中，思绪也渐渐飘远。09:13，泡脚结束，我开始整理桌面卫生。擦拭灰尘、整理文件，每一个动作都有条不紊。不知不觉间，时间来到了 09:53。完成卫生整理后，我选择听听歌，与朋友聊聊天，享受这片刻的轻松时光。
11:08，波子告知饭已煮好，我与另外两人一同过去吃饭。餐桌上，饭菜的香气扑鼻而来，令人食欲大增。11:45，我们吃好饭，我主动承担起洗碗筷、擦拭锅桌的任务。12:00，厨房收拾完毕，我打来水，擦拭身体后又泡了会儿脚，12:19，才躺下休息。
14:36，午休结束，我起身打扫宿舍卫生。扫地、拖地、整理衣物，让宿舍焕然一新。随后，我下楼继续晒太阳活血化瘀。在这温暖的阳光下，那些过往的记忆如潮水般涌上心头。
想起自己的小时候，求学之路可谓波折重重。一年级时，我便辗转了三个学校。父亲是支教老师，我在白泥井读了半学期，他支教结束后，我又回到老井小学读一年级下学期。后来，父亲前往砚山育才小学教书，我便又在那里读了一次一年级下学期。再后来，父母前往广东省打工，我回到外公家所在的岩峰洞读一年级。之所以如此，是因为当地学校没有二年级，一位老师要教两个班，分别是一年级和三年级，我自然不可能直接读三年级，只好又重读一次一年级。就这样，一直读到三年级，我转至马街小学，在 62 班读到六年级毕业，当时毕业成绩还算不错。之后，我顺利考入县城的莲城中学，就读于 160 班。然而，从偏远小地方来到县城，弊端逐渐显现出来。尽管我学习努力，最好成绩也只是年级第 20 名，考试也总是在靠前的考场。最后，我如愿考上县一中，可入学后却有些后悔。我成绩不错，却被分进了买读班，这个班级是为了调剂那些“太子爷”“公主们”的平均成绩而设。高二分班时，教我数学的老师是刚毕业的新手，教学经验不足，还动不动就生气，平时授课也不怎么用心。在这样的教学环境下，我的数学只考了 18 分，这个成绩也实属无奈。后来，我选择了文科次快班，365 班。2016 年高考，我考了 418 分，随后就读于德宏职业学院，专业是临床医学。
在德宏职业学院读了两年，2018 年中旬，我来到县医院实习。为了能有更多实践机会，我花了 900 元，在九个科室轮转实习。实习期间，脏活累活我都干了个遍，也确实学到了不少东西。然而，这段实习经历却让我对这个行业彻底失望。医院里的氛围，就像是一群人的狂欢，而我却始终无法融入其中。我的教养告诉我，自己恐怕在医疗行业难以长久发展。
2019 年 3 月 21 日，实习结束后，我来到那洒卫生院住院部工作。仅仅一个月，我便能独立排班，随后又被调到外科。在外科，我遇到了一些令人恶心的人，他们披着白大褂，却干着不为人知的勾当。三个月后，我又被调到内儿科，一个月后，来到二门诊担任门诊医生，那段时光相对快乐。可三个月后，我又被调去贵马卫生室支援三个月。过年回家，才过完初一，疫情便爆发了。我还没驻村期满，就被召回发热门诊帮忙登记信息，工资却少得可怜。之后又干了一个月，被分到三门诊，这里有住院部。一直干到疫情结束，三门诊面临关闭，医院却要我去住院部内科工作。我实在无法忍受这种频繁的调动，以及医院领导画的“科室长”的大饼，于是直接找副院长老阚辞职。不巧他不在，我便找另一个副院长签字，当时他正在疫情点，便为我签了字，我顺利辞职。
对医疗行业的失望，是在日复一日的经历中一点点积累起来的。能让我如此失望的行业，着实不多，医疗便是其中之一，此外还有保险行业，尤其是商业保险，实在令人厌恶。
2022 年 2 月 23 日，我从医院辞职后，在出租屋躺了一个月。那时的我，身心俱疲，彻底不想再从事医疗行业。在这个行业里，身体累垮了，却赚不到多少钱，每月 1800 元的工资，简直是拿命在拼，实在不值得。而且，与一群只想着赚钱的医生共事，氛围压抑至极。医院发工资的多少，竟然取决于坑骗老百姓医保的程度，这种行为让我这个从农村出来的人实在看不下去。
于是，我毅然决然地离开了医疗行业。在家休养生息一段时间后，2023 年 3 月，我前往上海某大地保险参加培训。然而，培训的一个月里，压抑的氛围始终笼罩着我。刚刚培训结束可以上班时，我却生病了。当时我住在 6 人间宿舍，只记得有一个昆明人也在培训，其他舍友已没什么印象了。对于卖保险的人，我似乎总是难以记住。后来，我做了一个右鼻夹手术，便回家继续休养。
直到 2024 年 1 月 28 日，我来到小阿幕村委会工作，一直干到今天，2025 年 8 月 2 日。在这里工作，轻松惬意，周围风景如画，与之前在医疗行业每月 1800 元却要拼命的日子相比，简直是天壤之别。
写到这里，已经 15:51 了。想起早上还有剩饭剩菜，热一下便可食用。早上波子做的梅菜扣肉太肥了，吃起来有些腻。
15:54，我听到外面有人叫卖冰淇淋和泡面，便买了一箱袋装泡面，花了 40 元。虽然价格肯定比网店贵，但人家送货到门口，也算方便。一箱有 24 袋，算下来比商店卖 3 元一袋还是划算些，商店的利润实在太高了。
16:06，我决定做一道洋荷炒三线肉。我将三线肉放入锅中，用小火慢慢煎，看着肥油一点点被煎出，肉变得金黄酥脆。接着，放入洋荷和红椒，瞬间，锅中香气四溢，那香味扑鼻而来，令人垂涎欲滴。16:11，饭菜准备好，我又倒了些萝卜干，开始享用这顿美味的晚餐，心中满是满足。
16:36，一位群众来访。他满脸愁容，诉说着家中的悲惨遭遇。家里有人做手术，三头牛又死了，一家六口人，却只有一个劳动力，生活陷入了困境。他早上刚刚申请了低保，只能看相关部门如何审批了。16:59，群众离开后，我回来继续洗碗筷、擦桌子。17:20，收拾完毕，我喝了杯热水，回到宿舍时已经 17:36 了。
随后，我进行了暴汗运动，让汗水尽情挥洒，释放一天的压力。19:17，运动结束，我洗漱完毕，听着舒缓的音乐，看着喜欢的书籍，沉浸在这宁静的时光里。20:00，困意袭来，我便熄灯睡觉，结束了这充满回忆与感悟的一天。