一个小时之后，炼体峰前再次出现韩威等人的身影。
看到这行浑身汗水，气喘吁吁的族人，韩风心情大好，一个时辰内，负重攀爬十个来回，居然没有一个掉队的，这比韩风预期的好很多。
“快点！都跟没吃饭似的！”韩风轻笑的喝道。
“风少爷，今天我们的确还没吃饭啊！”跑在最前面的韩威一个冲刺后，直接跌倒在韩风面前，大口大口地吸着新鲜的空气。
望着一脸疲惫的韩威，韩风冷笑道：“我的韩大统领，本少请你吃顿饭了是不是可以继续跑？”
“不......少族长，我饱了！......还有，我怎么能让少族长请客呢！”韩威闻声不由直甩手。
“饱了！饱了就给我爬起来，马上进行下一个训练！”韩风厉喝。
“什么？还有下一个训练？”韩威苦笑：“少族长，你能不能让我们休息一会！”
“休息？如果你很想休息，那就自己离开迷幻城！”韩风冷哼一声：“我告诉你，这点强度的训练都承受不了，还想成为强者，简直做梦！”
“少族长，我错了！”闻声，韩威立即跳了起来，躬身朝韩风施礼。而后面跟上来的韩薇等人看到韩威被训话，除了静静地喘气，再也不敢出声。
瞥了瞥韩威一眼后，韩风轻吐一口气，而后心神一念间，手中骤然多了一只青色的玉瓶： “这是极品洗髓锻脉丹，每人一颗！”
“极品丹！”望着韩风递过来的这只青色玉瓶，韩威一下惊呆了。在韩威认知里，丹药似乎之分低中高三种，还从来未听过极品的品阶。
“很惊讶是吧？”韩风盯着韩威，淡淡道：“只要你们努力修炼，本少以后拿极品丹药当豆子吃，赶快去发放丹药！”
“是，少族长！”韩威这才从骇然中退出，朝韩薇等人的方向屁颠屁颠的跑了过去。
片刻之后，韩威再次拿着青色玉瓶跑到韩风的面前，将手中的玉瓶递给韩风，躬身道：“丹药已发放完毕，请少族长示下！”
“很好！接下来我要为你们洗髓锻脉，如果你们能撑过这一关，以后的路便会通泰无阻！”接过韩威手中的玉瓶，韩风淡淡道。
“少族长，如果没撑过呢？”韩威愕然一问。
“没撑过，此生将止步于灵王之境！”韩风冷冷道。
闻声，韩威顿时一阵无语。
片刻的沉默后，韩威又问：“少族长，你能否透露下等会将以何种方式训练我们？”
“雷电锻体！”韩风淡淡一笑。
“少族长，这大晴天的，那会有雷电？”韩威道。
“嘿嘿！韩威，这个等一下你就会见识到了！”说完，韩风将目光转向站在炼体峰脚下，高呼道：“所有人马上跳入水潭内，进行今天最后一项训练！”
“是的，少族长！”韩威躬身朝韩风施个礼后，几个跳跃间，便扑身跃入水潭内，也在韩威跳进水潭的那一瞬，炼体峰那边也随之传来一阵噗通的落水声，水潭内骤然多了五十四道身影。
看到这五十四人都已跳进水潭内，韩风这才缓步穿过凉亭，迎风依立在九曲汉白玉石桥上，淡淡道：“诸位，这将是今天最后一场训练，同时也是决定你们将来成就的训练，成功了，你们将平步青云；失败了，毕生修炼将止于灵王境界！”
“请问大家，你们想要前者还是后者！”韩风轻喝。
“少族长，这还用说吗，我们当然选前者，我们要平步青云，我们要成为真正的强者，请少族长示下，我等就算拼了这条命，也会完成少族长对我们的考验！”韩风话音刚落，水潭内顿时传出一阵慷慨激昂的吼声。
“很好！”望着水潭内这群族人毅然的眼神，韩风轻轻点了点头：“诸位，洗髓锻脉丹你们当中很多人应该都服用过，那种感觉如何？”
“痛！”水潭中再次传出一道震天的声音。
“对！就是痛！”韩风道：“我现在告诉你们，你们手里拿的丹药就是洗髓锻脉丹，而且还是极品的，可以明确告诉你们，服下这丹药之后，你们身上的痛楚将会比以往服用洗髓锻脉丹时强上万倍，如果你们其中有人现在想退出，我也不会责怪你们！”
“我等绝不退出，至死不当孬种！”水潭内再次传出众人坚定的吼声。
“好！”韩风再次点了点头：“你们记住了，服下极品洗髓锻脉丹后，我会传你们一道运气法诀，你们必须按照法诀的线路运行，同时运行之时必须保持头脑清醒，如果昏死，丹药的药力将会封堵全身经脉，也就是说，你们以后的修为将止于目前的境界！”
“尔等明白了！”众人再次大吼。
“全体准备......服丹!”闻声，水潭内五十四人齐齐抬起手，毫不犹豫的将手中的丹药塞进口中。
“啊......！”
丹药入口便化，这五十四人顿时脸上豆大的冷汗淋淋，青筋暴起，一阵阵痛楚的呻吟声也随之响起，不断在这水潭上空回荡。
“以功为法，以静为务，以守为成，天以阴阳五行化生万物，气以成形，人得天赋之正气，为万物之灵，具此气即具此理。气者，命也；理者，性也。是性命者，天之所与也。天始与之，而天终夺之，此势之所必有者。......以元神，入气海，神气交融，呼吸虚无神守舍，百脉归源如水清。”也在众人刚服丹药之时，韩风口中便淡淡念起这段约千字，有些涩口的话来。
这段口诀来自韩风从薛戟那夺来的天阶秘籍金刚炼体法诀。虽然这段口诀来自金刚炼体法诀，不过理念却完全不一样，金刚炼体法诀以丹田为容器，而韩风这段口诀却是以整个身躯及元神为容器。这群所谓从韩家千人之中选拔出来的天之骄子，资质却极为一般，想让他们成为真正的强者，循规蹈矩的训练绝对行不通，因此韩风才想到炼体。
暗月大陆炼体之术，有杀敌三千，自损八百之说，也就是，走炼体之路，激发体内潜能，在短时间能成为强者，不过其代价便是折寿。
在迷幻城冷家的藏书阁内，韩风大量阅读炼体功法，却发现这些功法都有个共同的特点，那就是都以丹田为容器，想到自己所修的混沌诀中有句话：以天地为器，自身为炉之说，韩风便将金刚炼体法诀略改一下，也就是因为韩风这一改，不仅改变了韩家的命运，同时也让炼体术成为整个暗夜大陆的修炼主流，这是后话。
众人强忍痛楚，听完韩风这段涩口的话后，便闭上双眼，双手合十，做起同样手势。
也在这一瞬，整个水潭上空的灵气开始暴虐起来。
而韩风念完这段口诀，双手便顺势抬起，手指晃动间，一个个神秘的手印落成之时，水潭内便诡异的腾起阵阵水雾。
几息之后，天地如有感应大量的雷云开始在水潭数丈之处聚集雷云内闪电翻滚雷芒闪烁，奇异无比。
“雷落！”结完手印，韩风再次大喝一声。
“嗤嗤！”
密集如雨的雷芒顿时从雷云内暴虐而出，应声而下。
整个水潭刹那间淹没在一片雷光电闪之中。